怎样控制情绪？怎样调节烦躁不安的心情？
情绪低迷烦躁的时候....插上耳机，这世界与我无关（这是逃避方法）凡事要理性对待...别人的目的就是激怒你，让你出丑和容易犯错...这点你要记得你再想想这个烦躁 低迷情绪是怎么来的？ 是为爱情吃醋？是工作上的食物处理不妥当？是挨骂？找出原因才能解决烦躁不安...不能让火气充斥自己人生处处是春...........要暗暗的对自己说—————我要忍..（卧薪尝胆）
应该把～一切都看淡一点吧你就这么想怎么过不是一天、为什么不过的开开心心、快快乐乐叻、呵呵我妈总说我没心没肺、不过这样也好、
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为什么会烦躁不安呢?
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里...
头疼烦躁不安 全身乏力发胀我这是生了什么病
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人烦躁不安的时候怎么办
喝水泥..要不吃牙膏好迈?很管用的有清凉解毒的作用 ... >.< 蛤蛤..馒头花..
什么都不要想让自己的脑袋里面一片空白然后哭就是，一直哭，哭完就什么都好了。
快乐是一种感觉,取决于人的内心感受.要想每天都开心快乐.首先就要修心.修心第一要豁达,要看透人生的得失,同时还能保持住自己的心灵不被外物所打动.使自己的心灵充满情趣,能够感受到生命的美好.感激每一分获得.尽...
夏天为什么容易烦躁不安呢 。..
太热了。。..热得烦躁呢 .
请问人在什么时候会烦躁不安，我在近段时间心理特别恐慌，工作没状态，干什么都没意思，我想知道这是什么原因带给我的困饶？
和我一样 我问过很多人 该怎么办 但得知大家都会有这么一段时期 很正常的 慢慢就好了 不要想太多了
每个人都会有这种心里，慢慢调整好。