发现自己总是幻听、 老是发呆

幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。你有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，错食致幻物质，药物过敏等。 现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，甚至按主观意图加以改造，因此是种听觉变态。而大脑错误从记忆中提取声音信息，并放大也会导致幻听。 发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。 发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液...