警校招生 对视力有要求,眼睛做过手术的行不行?体重的检测严不?有什么方法增加体重?
一般视力4.8以上即可,矫正过的也行。标准体重是身高-110=公斤,有的上下可有20%的浮动,都属于正常。具体还得看你报哪个警校,不同警校规定有一定不同。
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吃什么可以使体重增加
不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。
比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物,如...
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怀孕八个月体重增加三十斤算正常吗
整个孕期一般体重会增长25斤左右,体重增长过快其实对孕妇和孩子都不太好,容易形成巨大儿,建议孕妇少吃甜食。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其它养分,...
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怀孕十三周体重增加多少才属正常?
我是从四个月以后才开始长体重的!
一般到40周左右增加25斤是正常的
十三周不明显的。五六个月才开始有一点增加。
我现在怀孕三十七周了!为什么体重没有增加?和二十几天前一样?还轻了两斤?正常吗?
不正常,去医院检查一下,每餐吃点蒸鸡蛋,虾,或者猪肝,鲫鱼等,早晚去散步各30分钟.这样对宝宝有益.
可以适当增加自身体重、但又不伤害身体的方法、
经常锻炼,锻炼去油脂达到减肥,但锻炼也会吧食物中的营养转成肉。体重自然增加
吃高热量食品,比如汉堡,薯条等,常吃不运动会增肥,采纳下
我有点胖,其实很简单!
吃完饭你就睡吧,躺着看电视也可以,
晚上吃些夜宵吧!喝点啤酒,没多少天
就会胖的了!