什么吃的最补血？最好是适用大学生活的食物，除了蜜枣，最好不是甜的。
最简单的也是最有效的:海篸(腌渍,每斤60个左右)一个晚上放入装有开水的暖瓶里,早上倒出,每天早上一个,白糖一小勺,加入一碗暖瓶里的水,吃海篸喝水,如此长期坚持可以治愈贫血,低血压,如果现在没有此症状,也可以隔一天吃一个海篸即可.
红枣
多喝点红糖
补血的多了。红枣，菠菜，苋菜，乌鸡，芡实，花生的那个红色的花生衣，桂圆，阿胶我知道就这些！~
红枣，花生，核桃…这些都是不错的选择
最好就用红枣加枸杞加红糖泡水喝！还有听说猪肝是补血的
菠菜、猪肝、猪血、鸡血、鸭血、红衣...
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阳虚或气血虚弱应该多吃什么
中药黄芪泡茶喝，可能对你有效！
吃点龙眼干也不错，红枣也可以
气血虚弱可以喝茶吗
那要看是什么虚比如肾虚就要喝菊花茶...所以气血虚也可以和
我喝
做好少喝
妹妹得了不知什么病？请教资深专家
气血虚啊，同意专家东西南北中的观点，我再补充一下
女孩的生理期到了的时候，买点红糖和枣，这两样都是升气血的东西，注意平时可以让你妹妹做一些有氧的轻度训练，瑜伽是最佳的锻炼方法，又可以增强体质，又可以保持体形，一举两得，你妹妹肯定还有体温低手脚凉这一个症状，
气血虚弱 营养不良。生脉饮 十全大补丸
辩证医治，对症下药，不宜盲目
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气血虚弱的人可以同时带碧玺和石榴石吗？
可以的。