为什么睡觉时间睡长了会感觉浑身酸痛，头也晕晕的？

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试



是不是肾虚闹得？最好看中医，抓几味药调养一下


1,你是不是关节受凉了,2,你是不有心事,说出来可能会好一点

1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。...

不要睡软床，长时间保持一个姿势可能会引起腰酸背痛，
还有是暑假，多喝水就不会感到口干舌燥了，



不要把作息时间弄乱了啊

是不是学习工作生活压力太大了？你正处于青春期，身体正在处于发育状态，或许是你对自己身体的改变充满了好奇或是惊讶的缘故吧，而且处于青春期的孩子思想很奇特的，对什么都很敏感。你那不是什么器质性的改变，是心理因素导致的，可以称之为“青春期焦虑征”。一个人全身上下各器官都有问题，呵呵，这样的病人上哪儿找去啊？有的话，都可以拿来做医学研究了。不用太过焦虑，把你的注意力转移到你喜欢的东西上去，比如运动啦，适当地玩玩游戏啦，或是出去旅游啦，心情舒畅了，注意力转移了，自然就不会感觉不舒服了。

有关系的，从你的症状的来看，是有点像感冒高烧后的症状
但是给你点建议，睡觉时候室内保持通风，最近不要在空调间睡觉，
多喝水，稍微做点有氧运动，例如漫步之类的，这样有助于帮助你回复



会、过段时间就会好的


最近天气炎热，每天晚上睡时喝杯牛奶！晚饭不要暴饮！早晨空腹喝白开水！


现在感冒完全好了没有呢？好了就用中药调...