为什么睡觉时间睡长了会感觉浑身酸痛，头也晕晕的？

看是什么造成的了.如果是高强度运动后的话,就是训练强度过高身体乳酸堆积过多,没有很好的分解,或者已经造成肌肉损伤!乳酸堆积过多可以冲个热水澡,然后让别人推拿按摩以下肌肉组织,加快肌肉乳酸分解,缓解酸痛并且多吃一些含蛋白质高的食物!肌肉要是损伤要贴些膏药或摸些红花油!如过是经常不运动就浑身酸痛,一般是缺乏一些微量元素或者维生素,多吃些补充这方面的食品!要是还不见效就要到有关医院检查就诊了!


拔火罐

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这个是你的饮食不规律从而引起的厌食，从而厌食引发的发烧，再加上你有胃病的历史，更容易引发这个毛病，推荐你先不要药疗，先尝试理疗，从规律自己的作息，吃饭开始，不管想不想吃到了时间都吃一点东西，然后慢慢的会有好转的，还有就是规律休息和多喝水


不是 放心 肝肾的亏虚

根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多，超过1天的量，就会伤身体。

上面是正常的饮水量 如果因为个人工作、习惯原因不能达到身体所需饮水需求 无形之中 身体久长时间负荷工作 对身体是没有好处的



喝汤和喝水是完全不一样的，因为其张力不同，也就是渗透压不一样，喝汤如果比较咸的话，还不如不喝，反而造成脱水！
浑身酸痛的话看是否又发热！也就是...

好好休息，会自愈的。调整好心情，有利于加快康复。

你在发烧，肌肉会有疼痛的感觉，浑身无力，这些症状都正常，注意多休息，继续治疗。