恐惧正是什么原因啊?
可是恐惧有恐高,有学校恐惧症等等种类.你是说的按一种呢.不过每一种的原因基本相近,我叫介绍一下学校恐惧症.学校恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。从专业角度来看,学校恐惧症并非真正的恐惧。因此,也可称为学校拒斥,其病理根源,实际上往往深深地植根于病态的母子关系。往往由于母亲需要保持对孩子持续的依恋,而使孩子正常的独立性发展中断。 只要上学的压力不存在,孩子的一切症状全消,因为正是学校成为孩子向之投射冲突的外部场所。有时候,躯体的一些小毛病会加剧这种恐惧。大部分患有学校恐惧症的少年儿童都有些神经症的特征,但程度较轻,而社会适应较差,其中有少数人属于整个人格的扭曲(即人格障碍),他们往往是稍稍大一些的少年。这类孩子往往更加依赖母亲,社会适应更不成熟。 这些少年儿童的学校恐惧往往在不知不觉中发生,因为他们本来就是因一些莫名其妙的病而长期缺课者。患学校恐惧症的孩子越早回到学校,并坚持下去,则预后越好。持续不到校,会加剧并固化病理心理。并且,病儿因为从恐惧症中得到额外的好处(...
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如何解决开车转弯恐惧症?
现代社会发展迅猛,有车一族数量激增,造成开车恐惧症越来越常见。如何快速客服开车恐惧症呢? 什么是开车恐惧症? 您有没有这样的经历呢?不敢开车上路,即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人,其他的自行车,机动车。造成内心紧张的难受,手心后背都是冷汗。甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已,眼睛紧盯前方,肩部僵硬。如果您也有上述症状,那么您正是得了开车恐惧症。 开车恐惧症从何而来呢? 一般开车恐惧症有两种来源:一种是遇到车祸事故而产生了负面的记忆,再次开车的时候就会被其控制造成不敢开车。另一种就是在开成...
该怎么克服这样的恐惧?
个人存在某方面的心理障碍或缺陷,本人和社会能接受这种障碍或缺陷,就没有去“克服”的必要。金无足赤,人无完人,优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能,则应当努力克服。但在如何克服心理缺陷的方法上,一些人存在认识上的误区。 比如,在陌生的社交场合与人交谈时,许多人都会体验到不同程度的畏惧和回避心理,性格内向者的体验更明显一些,但多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。但如果害怕与人交往的心理十分严重,同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足无措等表现,并且经常如此,始...
我得了强迫症,恐艾,还有莫名的恐惧症,高分跪求,家里没钱看不起心理医生,请这方面高手帮帮忙,谢谢了
【强迫症的诊断与治疗】 一、诊断与鉴别诊断 (一)根据ICD-10,DSM-3-R诊断标准 参照ICD-10,DSM-3-R诊断本症主要是临床症状的诊断。患者的强迫观念或强迫行为依旧持续存在,并给他带来明显的苦恼,严重影响患者的学习、生活和工作。 临床诊断一般困难不大,但有时需要与以下情况相鉴别: 1.精神分裂:强迫状态可能是精神分裂症早期阶段的主要表现形式,但其强迫观念的内容时常是荒谬不可理解的,渐渐伴随出现明显的退缩离群,情感淡漠的特点。随着病情的进一步发展,会出现思维联想障碍和妄想、幻觉,这些都比...
夜已经很深了,闭着眼睛为什么就是睡不着?工作了一天,应该很容易入睡,但是那根睡眠的神经就像音符在跳跃,很害怕,感到无助与恐惧!犹如在大海里溺水,想拼命抓住一根救命草,却怎么也抓不到?救救我!
一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,...