我为什么会手凉脚凉,手凉脚凉该吃什么

血液循环有问题看看中医条理条理




吃羊肉，狗肉，最好是狗肠




吃热性的食物 羊肉牛肉狗肉兔子肉等 另外可以吃红枣 山药 枸杞 望采纳



多选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂肪和蛋白质的食品，以及韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜，还有糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等食品。