剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
休息两天,因为身体里有乳酸
“剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？” 的相关文章
——浑身酸痛是什么原因
或是劳累过度，或是病了
运动过度
应该是太劳累了吧
没休息好的缘故
在家休息这几天浑身酸痛,怎么办?
浑身酸痛是由于肌肉内乳酸积累过多造成的.及时洗个热水澡会有所改善.
明天预产期，为什么浑身酸痛，正常吗？
去医院吧
这是正常现象
这是正常的，不要着急，建议你到医院去做产前检查，确保安全生产。祝你：母子平安！宝宝健康！
预产期到了，不见得就是要生了，你可以适当的下床走走，感觉一下宝宝在肚子里的位置，有没有下坠感，心里不要太紧张，实在不行就去医院
...
发热,头痛,肚子胀,浑身乏力,呕吐,拉肚子,是什么病的症状?
肠炎中毒症状，建议去医院看看！看脱水了
一段时间不锻炼的人、为什么忽然剧烈运动一下就会在第二天出现全身酸痛的感觉？怎样能减轻这些酸痛的感觉？
长时间不运动，肌肉会处于松驰状态，之后突然大量或者剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛。以下方法可缓解此状况：1、长时间不运动后惹想再加强运动应先充分活动身体各关节，以免受伤；2.刚开始锻炼时应从缓，从慢跑或其它轻微运动之后逐渐加量；3.做完运动之后应对身体进行放松，有条件可按摩，洗热水澡或用毛巾热敷容易酸痛部位也可以有效缓解。坚持锻炼吧！
乳酸堆积。机体内供能系统主要走的糖酵解途径，产生大量乳酸积累产生酸痛感。解决：1，改变运动类型，爆发力的无氧运...