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有什么可以增强记忆力方法吗?




还有没有别的方法?




用笔记录下来




多吃坚果我是学生,以前老觉得记忆力不好···经常吃鱼,吃核桃,喝牛奶,吃点黑芝麻什么的对记忆力很好,还要保持好每天正常的睡眠时间,还有就是有些事不用太放在心上,重要的可以记下来,最重要的一点事不能老觉得自己记不住,自信是最好的药~~你会有个好记忆力的




心态平和,轻松.不要太压抑均衡营养,合理休息,适当锻炼自己制定个小计划,定期实现.但不可过多,否则会适得其反.




认真读 10遍 100遍




增加记忆效果除了精力集中,用心去学习外,还是要吃下健脑的食物豆制品,海产品,鱼类,菌类,核桃等,另外记忆好还要有体...

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制首乌,熟地,生地,全当归,天麦冬,枸杞各60克,天麻,党参,黄芪各50克,川牛膝,杜仲,山药,茯苓,酸枣仁各40克。
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补肾水不足简易方 生地黄100克切片、大豆200克炒香、白酒2500毫升。二味装入纱布袋中密封7一10天、每日摇匀一次。每日三次每服20一40毫升或不拘次数随意钦用。

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最近忘性很大,经常丢三落四,吃点什么好呀



休息好 放松心情就好了

最近总是忘性很大,脑子一片混乱,经常做错车,谁能告诉我我最近怎么了?



是该给自己放一个大假,好好放松一下,减轻烦恼和压力。


好好休息一下!


找点事情做,尽量放松自己,减轻自己的压力


你是不是在面临着什仫选择还有什仫很难办的事情还有什仫烦恼的事情啊不要想了钻心的做事情吧.


想我了吧?

一到夏天就又轻微强迫症,怎么治疗?



看医生


多做事,少想事。


当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了:  经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;  经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;  有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;  觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;  经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表...

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