膝盖不小心扭伤了，自己估计可能是伤到韧带。但是可以走路，偶尔会有一点疼，下蹲的膝盖使不出力，很疼。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
wo这个情况已近快一年了，我可以正常走路，一剧烈运动就疼死，这个的最好办法就是近1年不要再打球运动之类的，好好把韧带要好，如果你还是运动肯定会有后遗症，比如阴天膝盖就会痛
怎么跟我一样的啊
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