膝盖不小心扭伤了，自己估计可能是伤到韧带。但是可以走路，偶尔会有一点疼，下蹲的膝盖使不出力，很疼。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
wo这个情况已近快一年了，我可以正常走路，一剧烈运动就疼死，这个的最好办法就是近1年不要再打球运动之类的，好好把韧带要好，如果你还是运动肯定会有后遗症，比如阴天膝盖就会痛
怎么跟我一样的啊
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你的问题是由于长期打球运动而造成的，这样说明你的膝盖骨软骨保护膜有些磨损，那就会使上下的骨头失去保护膜而发生碰撞，因此会有响声出现的，这样如果你不加以注意补钙和补充胶原蛋白，那个软骨膜就会加快磨损的，特别是你经常打球或者上下楼梯时更会加快磨损的。因此我建议你应该在日常的生活中饮食上注意多吃含钙比较高的食物，还有胶原蛋白（也就是软骨，海参，肉皮，鸡脚等），或者吃一些好吸收的钙片等。还有你最好打球时膝盖套一个护膝比较好，这样也会起到一些保护作用的。
你这是...
我的叫膝盖关节及易容易扭伤?
注意休息就可以`
伤径断骨１００天 最好还是去医院问下
会有后遗症，通常会有关节炎，关节痛，只是现在还年轻所以还没有，老一点就会有。不是休息不够，是一伤了时没有及时处理完善，加上你还反反复扭伤当一个部位。
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这...
一个13-----14岁的中学生，在一次打篮球的时候扭伤了脚膝盖的关节，得了关节炎，关节炎有得医的吗？？？会影响这个男孩的正常发育增高吗？？？？
关节炎现在还没有确切的治疗方法，但是可以通过辅助治疗来恢复。例如：适当的运动、合理的饮食、还要有开朗的心态并且要有坚强的意志！我想持之以恒一定可以恢复健康的！增高是有可能的！
这个不好医的，建议他以后少活动，少做强烈运动，你看国家的那些运动员那个没有伤，姚明不是都不能在战了吗？希望可以帮到你。
用蜜蜂治疗.我在电视看到过,蜜蜂的针有麻醉和活血化於的功效.
膝盖疼，半月板损伤
您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。北京中医医院-骨科-郭韧副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请帮忙看看踝、膝的x光片
看着骨头没什么事，如果总肿应该是软组织损伤。建议休息，口服活血药物，也可以结合冷热敷
从片子上看,未见外伤性骨改变,但29岁就出现髌骨和胫骨髁间棘的骨质增生了.运动习惯可能要改变一下,要不然以后再长大,膝踝就很容易痛了.