心情异常烦躁不安，怎么缓解？
想些开心的事情你有有可能没那样心情异常烦躁不安了谢谢望采纳
给自己一天或半天时间，想干什么干什么，放纵一下自己，时间到了就收回心，做该做的事情。老是专注一件事情，久了就会烦，谁都一样，给心情放一天假，放松放松，尺度自己把握好
。。多少分，小子，
对啊！高考没一个月了，没什么的，高考很容易的，相信自己哈！
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为什么生理周期会烦躁不安？
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紧张，烦躁不安，大脑失控，胡思乱想，怎么办？
出去走走！
什么都不想了
烦躁不安的时候应该怎么办？
烦躁心情不好 其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!
我女朋友到夏天天气热就心情烦躁不安这么办呢?
给他吃点梨子或喝绿豆汤都可降火，缓解烦躁的情绪
多吃新鲜水果和西瓜。
多喝绿豆汤。降肝火。
呵呵，那就降火
喝绿豆汤，多吃水果。
为什么，总是会心情低落，总是不想说话，总是烦躁而且不安。
正常反应。
首先凭直觉来看LZ是15-25之间的年龄```青年都会这样的````要适当寻找机会放松自己``还有什么不明白的+我QQ10238257