眼疲劳有什么解决办法？
长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳，如果常年处于这种状态下，对眼睛肯定是有害的。1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。 多做保健操1.大母指按摩太阳,食指按摩天应,四白;大母指食指按摩睛明;大母指勾下颌食指定位,中指按摩承泣;大母指勾下颌,中指肚(从上)由里到外由外(从下)到内,绕眼眶转圈按摩,都是四个八拍;四指抱头,母指揉瞖明.风池;两手拍打小腿上的光明穴,也都是四个八拍;最后眼睛猛睁向远处眺望10秒钟.OK2.平时注意补充维生素A(鱼肝油丸)或吃些熟羊肝,更关键是端正看书姿势,不要在光线不好的地方看书
眼睛疲劳有两种情况： 1、因大量近距离用眼，导致眼睛近调节过度，产生视疲劳。 2、因大量阅读信息，导致视神经及神经中枢的疲劳。 上述两种情况经常...
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吃什么水果缓解眼睛酸痛和眼疲劳？
保护眼睛的食物 1、含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。 2、维生素c是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物，比如...
求生活中缓解眼疲劳的方法？（眼药液和眼保健操除外）
一、条件允许可以用屏保，戴防辐射眼睛，其效果不用不知道。二、极目远眺，就是尽量往远处看三、用护眼灯四、喝枸杞子，决明子泡的水以及各类绿茶五、简单有效的眼保健操恐怕要靠毅力坚持了六、含维生素A多的食品，如猪肝、玉米、胡萝卜七、眼疲劳会感觉酸胀，可用液体眼罩缓解，小商品店有卖，比如阿呀呀饰品店。冰冰凉，很舒服
经常眨眼睛
眨眼睛有滋润眼球的作用
我建议你还是用眼药水比较好
睡觉和起床的时候滴就可以了
我每天都和电脑在一起.我怕眼睛疲劳变成对对眼,所以想问哈这样治.
“电脑族”保健六项注意 目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。...
长时间看书，如何缓解眼疲劳?A,睡觉；B，远眺。
选择B啊！
楼主你选b吗？
都行吧，最好是B