在情绪低落时，听什么歌，缓解一下？
听首钢琴曲吧，听一首优美轻缓的钢琴曲，它远比那些流行音乐要妙得多，不妨试下。
张靓颖 （我们说好的）
轻音乐 当然是以积极的为主哦
感激伤害你的人， 因为他磨炼了你的心志； 感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿； 感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧； 感激蔑视你的人， 困为他觉醒了你的自尊； 感激遗弃你的人， 因为他教会了你该独立； 凡事感激、学会感激， 感激一切使你成长的人。 感激失败，因为它使你成为一个有故事的人， 感激成功，因为它使你的生命铺满精彩、写满美丽， 感激掌声和鼓励，因为它给你更大的能量和勇气， 感激批评和挑战，因为它警醒你自知、自明
附上一首歌曲， Jealousy 帕丽斯。希尔顿
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情绪低落怎么办?
自信是建立在实力上的,要自信，那么多交朋友是正确的，和别人竞争也是好的，但要公平竞争喔，争取成功，有了成功你就会有优越感，成功之后人就变得“人逢喜事精神爽”，整个人显得特别自信，只要做了事情，完美，成功，那么人就会自信起来！
开朗是要看自己的心态的。开朗的人不易受别人影响，即使受影响也能很快地摆脱，主要是自己看的周围一切仿佛都是开心的，善良的，这是一个境界，偶尔的开朗是有的，不过长期的开朗在这个社会，嗯，还很难捏，除非是陶先生说的“大同社会”。
如果你想开朗自信呀，你就要多做善事，多做有用的事，多为别人着想，多帮助别人，多提高自己素质，多学习知识，多赚钱，多开心一点，多笑笑。每天笑一下，这是自...
开朗是要看自己的心态的。开朗的人不易受别人影响，即使受影响也能很快地摆脱，主要是自己看的周围一切仿佛都是开心的，善良的，这是一个境界，偶尔的开朗是有的，不过长期的开朗在这个社会，嗯，还很难捏，除非是陶先生说的“大同社会”。
如果你想开朗自信呀，你就要多做善事，多做有用的事，多为别人着想，多帮助别人，多提高自己素质，多学习知识，多赚钱，多开心一点，多笑笑。每天笑一下，这是自...
为什么会莫名情绪低落？
烦事太多，情绪就会低落；原因在于，你放不开，很多事过于在意，才会这样忧郁，只是你不明白，生活本身就是这样子，学会去接纳别人，宽容别人，你也就会开朗起来
事实表明：压抑的动机和目的不过是为了避免不愉快。属于表征的情感量的变化远比观念的变化重要，这一事实对压抑过程的估价具有决定作用。
如果压抑不能避免不愉快的情感或焦虑的出现，那么就可以说是失败了，尽管从观念的意义上讲它实现了目的。
例如，在我对一例焦虑性癔症的分析中，一位动物恐怖症患者压抑中的本能冲动个表现为对父亲的力比多态度，这是很明显的——然而他...
当情绪低落时，有什么好方法控制情绪？
嗯，首先呢，你应该先看看对你说出伤害话语的人是谁，如果是跟你不熟悉，甚至都没有什么印象的人，我们真的没有必要因为这种人说的话而难过，因为他们都懂你，也不会为你的难过而伤心，甚至你难过，他们会很开心。面对你这样的人，首先你要问自己：为了不懂你，不关心你的人伤心，值得吗？然后你要告诉自己一个道理，人活在这个世界上，最算做的再好再完美，也总有事情会被人拿出来讲，物是人非的人总是比辛勤工作的人多，不是吗？
如果是你很在乎的人，或者朋友说的这么让你难过的话。那么，你就要好好反思一下了！你要好好的问问自己：是不是，我真的...
期中考试成绩一出来，儿子情绪低落的不得了，不知怎样安慰他
我也是一名学生..我强烈明白作为一个差生的心理状况..建议作为家长的您..还是多听听孩子的意见..一个人总会有他自己喜欢做的事情..有兴趣的话一切都还有救..其实在你们认为孩子读书成绩不好感觉很头疼的时候..我相信您的孩子此刻也在埋怨自己为什么成绩不好..每个孩子都是不想让爸妈过于为自己操心的..何必一家老小都在为孩子读书成绩不好这个事情伤脑筋呢?如果弄到意见不同.闹到感情不合那就更不值了..我觉得如果他有特别中意的爱好..而且这个爱好你们大人在一定程度上也可以理解..那么你们就支持他..鼓励他去发展他自己的梦想..这样其...
妊娠期间情绪低落，经常受到委屈而哭会不会对胎儿有影响？
人家说怀孕的女人心眼小、脾气坏，这时，不管是高兴、难过、惊吓、焦虑，所有的感受都被放大好几倍。这是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。这个时候，就需要家人的谅解和体贴，帮助准妈妈们安心走过这一段特殊的心理时期。
孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康（易造成失眠、厌食及自主神经紊乱），而且对胎儿的影响也很大。
医学研究表明，孕妇情绪好的时候，会分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常发育。
反之，孕妇情绪不良，如应激状态或焦虑状态中，会产生大量的肾上腺皮质激素，并随着...