冬天手脚冰冷是因为脾虚吗?
有脾虚的因素,但主要是你的末梢神经血液循环不好所致。
这是因为,手脚距离身体最远,均在人体的最末端,如果体内血液循环不好,则会影响末梢神经的血液循环,天冷时会出现手脚冰凉现象。
建议:
1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。
2、每晚睡前可用40度左右的热水浸泡手脚,促进血液循环,利于入睡。
3、要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进身体的血液循环和新陈代谢,以提高身体素质。
祝好!
也不全是。说明你血液循环不好,肾阳有点虚。
要吃肉。
一到冬天,很多人都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气...
“冬天手脚冰冷是因为脾虚吗?” 的相关文章
如何治疗脾虚
这个不可轻易判断是脾虚,瘦弱的原因很多,要排除甲亢,糖尿病,遗传等诸多因素。最好看一下胃是否有毛病,如果是脾虚可以吃以下食物..
1、橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
3、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
4、山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去...
脾虚吃什么中成药
你好,这可能与脾虚等因素有关的,可以考虑在中医医生辨证后使用一些健脾的中药调理一下,注意一下平时的饮食习惯。 到健康无忧网站查看回答详情>>
可服香砂六君子丸。
脾虚有什么症状?
脾胃不好,肠胃就差,大便不正常,血气不好等。 健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。 归脾丸。 花粉保健效果好,对肾和肠道特别好。 养血滋阴类美容中药 1.当归 最常用,味甘辛,性温。 (1)成分:含17种氨基酸,其中7种为必需氨基酸,含23种矿物质和多种维生素。 (2)功效:养血、活血、行气止痛,可治血虚、血滞所致面色晦暗或不华或生疱肿。同时当归能扩张头皮毛细血管,促进血液循环,能防止脱发和白发,促使头发乌黑光泽。 2.熟地黄 补血滋阴的美容佳品,润肌肤,明耳目,乌须发,《修正秘诀》中认为地黄“服百日颜如...
肾虚、脾虚怎么治疗啊、
老年人容易出现尿频尿急(血不养筋),原因:老年人吃的少了,摄取的营养减少,供给肾的养料不足,肾造血机能降低,肝藏血减少;加之膀胱老化、失去弹性,故存不住尿而出现尿频尿急…… 营养配方: 蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 2Pcs Ca-Mg片 2Pcs(镁加强膀胱肌弹性) Vit C 4Pcs(VC有利于镁的吸收) B 族 4Pcs(血不养筋,故需补心) * 3次/日 关于老年人能不能吃豆制品的问题:有人说能吃,有人说不能吃,都有一定道理--老年人少吃(不能吃):因为老年人吃多了,豆制品含有嘌呤,会得痛风--老年...
脾虚的危害和治愈法
脾统血,主运化!!脾虚肝乘。也就是脾气虚弱会影响到肝气导致肝气不舒张,因为不知道你的情况有什么症状所以不知道你应该用人参健脾丸,还是归脾丸!!一个是补气的,另一个是补血的。