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怎样预防驼背?怎么能解决驼背?



1.要注意端正孩子平时的姿势。平时要告诉孩子无论站立、行走,胸部应自然挺直,两肩向后自然舒展;坐时脊柱挺直;看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。    2.注意孩子的卧具使用。正在发育的孩子最好睡硬板床,不垫过高的枕头,以使脊柱在睡眠时保持平直。    3.注意加强孩子的体育锻炼。督促孩子认真上好体育课,做好课间操,只有这样才能很好地促进肌肉力量的发展。    4.在全面锻炼的基础上做矫正体操。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于抑止驼背的发展速度。在家长的监督下,每天早晚,可以让孩子躺在床上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做,但最好有家长陪同,以免发生意外。    5.通过戴矫正仪器进行矫正。可以让孩子戴上矫姿带,每天坚持两小时,养成抬头、挺胸、直背的好习惯...

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如果骨头已经发育成弯的那只有建议你去医院矫正,不是太严重的话可以每天做“小燕飞”之类的伸展运动。毛孔粗大可以洗脸时用细盐洗(一星期2次),洗脸后擦紧肤水,最好不要用鼻贴什么的,如果有时间可以每天把酸奶敷在脸上当做面膜,皮肤会又白又细。

我的背和肩有问题...



您好:腰椎间盘突出症一旦确诊,就需选取用适当方法进行治疗。现代医学和中医传统医学对腰椎间盘突出症的治疗均有许多方法,它们各具特点和优势。概括起来可分成非手术治疗和手术治疗两类。非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有:各种中、西药物治疗、牵引治疗、手法治疗、物理治疗、针灸治疗、封闭治疗、髓核溶解治疗等,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟,主要分前路和后路两种。其中,后路手术根据进入椎管的方法不同又分为全椎板切除、半椎板切除和开窗等。随着医疗器械的发展,近年来开展的...

怎样才能长高捏?



能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的...

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您好!谢谢信任。我是孙主任的学生,代我们主任回答您的咨询。如果您对回答有不满意的地方,可以周一到门诊当面咨询孙主任。龋齿的情况是不影响手术的!但是龋齿是需要及时治疗好的!您刷牙易出血的话,应该提前检查一下,明确一下是否有出凝血机制异常。但这也不影响手术,因为现在血友病患者住院后经过内科调理亦可以手术,所以这方面您可以放心。现在陶对陶全髋假体因厂家不同价格和质量也不同,一般在3万-5万之间。具体情况您方便的话,可以周一门诊当面咨询孙主任,祝您早日康复!青岛大学医学院附属医院-关节外科-孙康主任医师 到好大夫...

有谁用过筑本v8,效果怎么样?对驼背有作用吗?



有一定效果,对驼背有帮助,同时日常生活中要多补点钙.
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