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怎么才能克制驼背的毛病?




手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势.

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15岁驼背怎么治疗



穿背背佳,不贵,388元,在平时学习生活中注意一下就会渐渐矫正


可以穿背背佳


贝背佳


看书时后背挺直


穿背背夹


贴墙。背背佳。
...

矫正弯腰驼背有哪些方法?



矫正弯腰驼背有哪些方法?
答:
(1)运动是防止驼背的好方法①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的. ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.(2)养成良好的习惯。  ...

成年人驼背带背背佳有用吗?



有用。但消费的时间要很久,既然知道驼背,你可以走路记得要把背尽量挺直,吃饭要保持一个良好的坐姿!持之以恒慢慢的就有所感觉。也许一开始很难受,但想想自己美好的体型,这点苦值得!加油!


没有,


有点用但是效果还是不大


有点用,但关键需要时间,要坚持,效果才会明显

...

我这算驼背吗?该怎么治疗?



你长这么高才17,要是在学校的话肯的会驼,椅子桌子都矮,不是很严重的话买背背佳应该会改善,我班上最高的可能有180,跟你差不多大,背也是有点驼,没办法谁叫你们长那么高......走路坐姿要正一点,你自己不太确定是不是驼背,你可以问别人,现在不改的话以后就会很严重了.


不是,驼背不是这样子,不会有什么地方突出来,只是走路给人的感觉,头低在前面,背向后。



不算 不要想那么多了 好好生...

6岁的孩子驼背带背背佳好用吗



可以,矫正身姿应从小做起,大了就定型了


六岁还正在发育你可以先自己督促他把背挺直。然后在去试试看


可以


六岁还小,只要纠正他的坐姿站姿和平时的坏习惯就可以了。六岁你让他带背背佳不觉得残忍吗?那东西背着很不舒服的。


主要还是看大人在旁边的管...
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