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怎么才能克制驼背的毛病?




手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势.

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自己每天坚持练形体撒!身体靠墙,抬头挺胸收腹30分钟,切记脚后跟不要挨到墙,腰也不要挨到墙,腰部与墙之间要有一定的距离,实在不行就把你的手放在腰后面看你的腰是否贴到墙得,还有大腿夹紧哦!每天坚持哈,希望你能成功!


走路不要弯脖子0让小孩给你踩背


背靠着墙,每天靠几十分钟,坚持几个月就可以了



如果不是先天性的,...

想治疗青少年驼背



建议你先到我门诊来看,了解驼背的严重程度,看看需不需要手术治疗。若手术治疗,确定治疗方案。回复专家:武警总医院-脊柱外科-杜明奎副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

有什么方法可以矫正驼背?



每次自己多注意点吧 还是有机会的 背背夹那啥


每天背贴墙面


坚持背挺直

21驼背了还能变直好吗?



21驼背了还能变直好吗?4284C


能,早发现早治疗

孩子7岁,有点驼背,很明显,怎么办?



您好,这个与孩子的平时的走姿和坐姿有关系的,还有就是您给孩子睡的床软也有关系,建议给孩子睡硬板床,纠正孩子的走姿和坐姿。 到健康无忧网站查看回答详情>>


你好。一般没有影响,多见于缺钙引起的佝偻病,需要去医院外科进一步细查、 到健康无忧网站查看回答详情>>


亲,选择背背佳阿………睡硬床对身体好哦!

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