老是睡眠不好，整夜做梦，浅睡眠易醒，貌似神经衰弱的前兆？还是因为骨子里缺乏安全感？
自己制作一下洋葱泡红酒，每天晚上睡觉前喝一小杯试试，可以帮助你睡眠
没事，我推荐你在睡觉前，出去跑一圈，这样有助于睡眠，或者看恐怖片，吓晕了也好，在不行，吃十几片安眠药，死了算了，
不要用脑过度，坚持每天下午4点以后运动1小时最好是跑步，晚上睡前喝一杯热牛奶安神，要是再睡不好最好去中医看看。
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根据你的描述，您有失眠焦虑症状，建议就近西省太原市精神病医院精神科或山西医科大学一附院精神科就诊正规治疗，尽快恢复健康。 驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理压力
婴儿烦躁易醒不肯吃饭是怎么回事？该怎么办？
缺锌吧！建议查下微量元素。 多让孩子喝点水，吃点鸡肝什么的，从食物里摄取最好最安全。
补点钙
入睡困难、浅睡易醒、多梦，这是失眠吗，请问璧山这边有治疗失眠的医院吗？
这些应该是患了失眠症吧，治疗失眠的话可以到０重０庆０红０十０字０博０爱０医０院０的０失０眠０抑０郁０诊０疗０中０心，我家就在这附近，我邻居们都说那医院还不错，要是你有这个需要的话可以去看看。地址就在那个重庆江北区观音桥建新东路二十八号(重庆第十八中学对面 天桥下)
是失眠、我也是这种症状。
同样的症状，有三天了。轻度失眠，不过网上的方法貌似对我没起作用。
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失眠多梦怎么办，易醒，多梦，失眠多梦怎么办啊
治疗失眠方法不外乎两种药物治疗、心理治疗，对于治疗失眠现在也提出中医调理辅助治疗。药物治疗又分西药和中药，西药药性强副作用大，中药性温副作用小。一般心理治疗是通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基础知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗配合，进行放松训练。治疗失眠效果好的副作用又很小的是中药，现在中药里治疗失眠的药也有不少，百度一下中药治疗失眠就可以查出来。而中药里有几个治疗失眠比较好的牌子，眠安是一个比较好的牌子``
改掉不良习惯，培养起良好的生...