最近精力过于旺盛怎么让精力衰弱？

脑神经衰弱多见于20～40岁的青壮年，是精神负担过重、脑力劳动过度或不注意劳逸结合等多种原因引起的一种常见的精神病症。若是谈到脑神经衰弱有哪些症状，可以归纳为以下几个方面： 　　1.脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳。
　　2.对轻微的刺激和身体不适都非常敏感。
　　3.存在情绪障碍，如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。
　　4.紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
　　5.存在失眠、多梦等睡眠障碍。这种疾病的患者往往睡眠困难、常做恶梦、易惊醒。还有人会夜间失眠，即使白天很困上床后仍然不能入睡。
　　6.脑神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇刺激易兴奋，从而容易出现生理和心理方面的障碍，脑神经衰弱的症...

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱的临床表现有头痛、头晕、入睡困难、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、困倦疲乏、注意力不集中、记忆力减退、健忘、做事丢三落四、易激动、自制力差等。
    我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的，我高中的时候就是因为压力大得了神经衰弱症，那时候整天头都昏昏沉沉的，找医生看说我是心理压力过大，晚上失眠引起神经衰弱，后来治疗神经衰弱我用的是润之&尔康的宜眠叉，感觉这个治疗神经衰...

因为你神经衰弱、杨晨惹给你的哇
傻帽 。用我答案



1···长时间的休息不良··导致大脑慢性的疲劳。2···短时期内用脑剧烈，不注意休息。3···受到过强烈的刺激后在精神松弛时常有发生。解决的办法就是补充营养，在比较安静的环境中修养一段时间。


缺乏休息，或用了对神精过于刺激的药物


思虑过度哦

会啊，对人体的影响还是很大的。少吃啊。


失眠


肯定会

其实没那么严重啦！因为手和脚是离心脏最远的属末梢循环，是因为血液循环慢，血液供应不到引起的，平时要多运动。女孩儿有这种现象的多半是寒性体质，多泡脚，少吃凉的，就好了！


我就是一年四季手脚冰凉的,其实没什么身体很正常啊我!


我知道大概是身体不好的原因…其实也没有你想的那么恐怖的。不要很担心，通过食疗应该会缓解的。或许是因为你的心凉……导致手脚凉……祝你身体快点健康，天天开心！
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