长期营养不良造成贫血，应该怎么补、怎么养？

应该不是营养不良的问题。看问题的描述你是最近因为上夜班才失眠的，这应该是因为上夜班搞得生物钟出问题了，然后因为半夜睡不着就更加心急就更睡不着，容易翻来覆去的。我觉得你应该调整好心态，去适应新的生物钟是关键，同时可以多做些运动，要每天运动也很重要。你可以试试我的方法。


喝点牛奶，多睡觉


睡前喝牛奶有助于睡眠！！！！！！！！！！！

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会.平时注意多吃喝点山楂粉之类的开胃的东西 多吃饭 五谷杂粮都吃就是最好了你也可以在睡觉前给他吃根香蕉 香蕉有安眠的作用的


会啊 。。


绝对会，之前我已经回答过一个类似问题！。。。


是的


理论上是有影响的
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你好
五岁孩子营养不良性贫血最好是食补
1.龙眼肉 30克 ,大枣 20枚 ,同煮熟加红糖 20克 ,拌匀常服食。2.花生米 100克 ,红枣 50克 ,红糖 20克 ,文火煮烂 ,服食 ,每日 1次。3.桑塔 60克 ,龙眼肉 30克 ,加水共煮 ,待凉后加蜂蜜适量。每次服 1汤匙 ,1日 2次。4.松子、南瓜子、黑芝麻、花生米各等量 ,研末 ,混匀炒香后加入适量白糖 ,每次取一汤匙 ,沸开水冲服。5.瘦猪肉 50克 ,大枣 10枚 ,同煮汤 ,汤成时打入鸡蛋一个 ,每日食 1次。6.新鲜樱桃 1公斤 ,捣烂加适量水煮烂...

从您的这张化验结果来看，您目前是一个单纯性的贫血，应该是小细胞低色素性贫血。这种贫血通常和铁缺乏有关，但也有其他的可能。因此，如果条件许可，应该做一个比较全面的检查，如血清铁蛋白、血清叶酸、血清B12检查，以及骨髓穿刺检查，这样对排除恶性血液系统疾病是有好处的。以上意见供参考。谢谢！首都医科大学附属北京世纪坛医院-血液内科-吴学宾主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多食猪肝补血

婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 临睡前不要给孩子添加辅食。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚...