营养不良需要跟均衡饮食有关系吗？
营养不良绝大多数是由于偏食引起的，身体所需的营养由于没有在食物内摄取充分，导致某些身体所需的养分缺失，如若长期下去就会威胁身体健康，甚至是威胁生命安全，当身体内某一元素缺失到一定的程度，大脑会收到来自身体的信号，也就是你会特别想吃某样东西。那么这时千万不要忌口，而且多多益善。
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进行性肌肉营养不良症
1、本病呈进展性，较难治疗，要予以重视。2、本病治疗可以中医、西医治疗方法并用。3、本病与其说是治疗重要，倒不如说功能锻练更重要。要把功能锻练当作首务。4、可结合推拿疗法。5、中药离子导入等可配用。6、针灸是所有物理性治疗方法中，甚至在中西医治疗方法中首先值得推广的有效方法，故务必应用。7、不要自我乱服药。要在正规大医院医院指导下用药。否则不但影响疗效，还可能出现较重的副作用。8、强调综合治疗。如可采用穴位注射（注射神经营养剂、维生素类等）、埋线、中药泡浴等。回复专家:中国中医科学院针灸医院-针灸科-吴中朝主任医师 ...
一日三餐要怎么吃才不会营养不良~！？
应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共...
每天只吃蔬菜水果会不会营养不良呢
会啊 光蔬菜水果里含的东西是非常有限的 无非是些维生素 果糖 纤维 人体还需要多种氨基酸 脂肪酸等 长期吃绝对营养不良
可以适量吃点鱼，不会太油腻
当然会啊，，你可以适当的吃点瘦肉，，
会的，可以吃鱼肉、鸡肉、兔肉，特别是兔肉脂肪含量很低。
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怀孕三个多月了，体重只有98斤，是不是营养不良啊？
你好！造成营养不良的原因很多，早孕反应可造成食欲下降，食物摄入量，从而可能造成营养不良，其实孕早期{孕1--3月}由于胚胎发育速度相对较慢，主要进行分化发育，对能量和营养素需求与非孕期相比只需适当增加即可，尤其是能量约需比非孕期增加100kcal即可，相当于30g左右的主食，实际膳食中只需增加几口食物摄入即可满足，相比能量孕早期对营养素需求量相对更大，尤其是叶酸，维生素A，铁，碘的需求。孕早期易发生早孕反应，是由于受孕酮分泌的影响，孕早期妇女内分泌会发生一系列的改变，如胃肠道平滑肌松弛，肠胃蠕动减慢，胃排空时间延长，消化液...
人体需补充的营养包括哪些？
人体每日所需的主要营养物质大致有三类： 碳水化合物：包括糖类、淀粉等。是人类最基本的营养物质，它提供了人体50％的能量来源，每克碳水化合物能提供千卡热量； 蛋白质：包括植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白含量较高的有豆类等，动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品。蛋白质构成了人体的基础，血液、肌肉、激素等都是蛋白质构成的。此外，在碳水化合物和脂肪不足的情况下，蛋白质也能提供能量，每克蛋白质能提供4千卡热量； 脂肪：是人体内最大的热量来源，也是构成人体结构的重要组成部分。特别是人体饥饿是，会大量消耗脂肪以提供能量，每克脂肪能提供9千卡的热...