怎么改掉暴饮暴食的毛病?

一般都是无聊，没事做才会这样，找点事情做，充实自己，就不会暴饮暴食了


暴饮暴食是心理空虚的一种表现,建议你自我控制一下.一,多做跑步,转圈,疾走,游泳等体育活动.这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一.二,晒太阳.著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情. 三,吃香蕉.德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静,快活.四,大声哭喊.找个僻静的所在,尽情地大声哭喊.日本心理专家研...

因为胃就那么大。比如一个气球，你装很多的气体肯定会爆炸的，同样的道理。

嘴角 长痘痘被 、、傻球
 



胃下垂？

多餐少食，还有就是要克服自己的阴影

每天都少吃 每次吃晚饭后都要散步 不要跑 每天早晨或傍晚都要跑步 不要过度的跑