膝盖没撞过，为什么会有点沉痛感？
你不是脚踝扭伤，而是膝关节韧带扭伤了。冬天由于天气寒冷，身体的关节和韧带比较僵硬，运动前准备活动做的不充分或不到位，就很容易受伤，并且膝关节是人体最大的关节，其外围的肌肉组织也比较薄弱，也无其他支撑，因此是非常容易受伤，而每天我们的任何活动都离不开膝关节的运动，所以一旦受伤后也是很难恢复的。 建议你最近不要再进行大运动量的运动，膝关节部位注意保暖，不要着凉，必要的时候可以采用热敷促进局部的血液循环。如果不严重的话会在2周左右回复，但如果两周没有好转应尽快到医院去治疗。
不是，因为冬天到了钙吸收不好就会这样，补些钙就好
多半是关节炎你最好还是去确诊一下
建议去医院看看~~
你应该是韧带伤了咯，现在这个...
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膝盖扭伤。
扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。
膝盖至大腿部位为什么会时不时的刺痛一下呀?我并没有扭伤呀,这是怎么回事呀?
如果像你说的那样有水泡的话应该就不是缺钙这么简单了你最好倒医院去看一下因为有可能是有寄生虫，或者是曾经受伤，当时没有妥善处理，病症在隐形发展
好像需要补钙了，有点缺钙。
抽筋的一种现象
韧带拉伤
没什么，要注意保暖。不要累着，适量运动
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膝盖长期扭伤
可能是半月板损伤，最好去医院做个核磁共振确诊一下，这种最好采用中医推拿的方法再辅以药物会很有效果
膝盖伤愈后，怎么恢复膝盖的力量？
膝盖一定要长时间的保养才行，起马要一年，才能保证以后不会复发，要对自己的膝盖负责，要不苦的不是别人。噢，是扭伤还好些，那要多活动些，不让筋骨粘连就好，也不要太用力，稍稍活动就好。不痛说明不严重了。
血藤炖骨头
补钙，多喝骨头汤，牛奶
半月板还是髌骨脱位
根据个人经验考虑髌骨脱位，由于没有加做水平位扫描因此髌股关节Merchant位对合关系没能显示，建议加做屈膝20°CT就可以了。江苏省中医院-骨伤科-孙鲁宁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>