膝盖没撞过，为什么会有点沉痛感？
你不是脚踝扭伤，而是膝关节韧带扭伤了。冬天由于天气寒冷，身体的关节和韧带比较僵硬，运动前准备活动做的不充分或不到位，就很容易受伤，并且膝关节是人体最大的关节，其外围的肌肉组织也比较薄弱，也无其他支撑，因此是非常容易受伤，而每天我们的任何活动都离不开膝关节的运动，所以一旦受伤后也是很难恢复的。 建议你最近不要再进行大运动量的运动，膝关节部位注意保暖，不要着凉，必要的时候可以采用热敷促进局部的血液循环。如果不严重的话会在2周左右回复，但如果两周没有好转应尽快到医院去治疗。
不是，因为冬天到了钙吸收不好就会这样，补些钙就好
多半是关节炎你最好还是去确诊一下
建议去医院看看~~
你应该是韧带伤了咯，现在这个...
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我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...
韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病...
膝关节内侧扭伤
仅凭x光片结果骨头没有损伤的检查是不够的，X光片是无法显示软组织及韧带损伤的。建议去有运动损伤科的大医院复查，并进行核磁共振检查（非常有必要）。核磁是目前检查关节效果最好的方法。不知道你损伤当时用力状况，是否有旋转扭伤，但你描述在医院拍片子将腿伸直，又听到两声脆响的现象是很让人担心的。根据我的经验你的损伤应是较严重的那种。你目前要确认十字韧带是否损伤，半月板，髁部及软骨是否有损伤，髌骨是否有脱位现象，是否伴有滑囊腔积水。这些都需要核磁检查才能清楚确诊。你现在最重要的是确诊损伤位置及程度，才能制定正确的治疗方案。膝关节复杂程...
我膝盖已经扭伤两个月了 还是有点肿 这是因为点啥呢？
因为关节运动 消肿的时间就会久一点
脚伤怎样该治好？
一般人我都不告诉他，看在你是兴国老表分上,勉强告诉你好了.去建材大市场,那有个中医好厉害的,以前是在步行街开店,现在在那了,外号叫老社的.你去看病别说太多话,他脾气有点古怪,你就说哪痛就行了,千万别说出具体的部位,不然他会不开心.去那抓副把子中药就能好,价钱也还好,百把十块子就够了,很多人都去了,都好了!最后祝你早日康复了\\
要不注意休息是很难好的彻底 我脚伤韧带拉伤都好了２年 可是不可以大量运动 唉
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色素绒毛结节性滑膜炎术后复发
在排队期间，您应该进行静蹲练习（请看我网站上的股四头肌静态练习法）。另外，为了防止加重，请不要进行剧烈运动，导致关节内反复出血。还有，过多的走路也会有不良刺激，只进行静蹲、必要的上下班等活动。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>