她手凉，我想把自己的手给她焐，我怎么才能让自己的手变热
每天锻炼身体，血液循环通透了，末梢血运自然良好。这样你的手就会比别人的热一些。
当然你也可以临时采取一些物理措施。
哇塞 她焐着你的手 心理绝对暖洋洋的~想到都幸福
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好了进入正题 如果天气冷 你把手可以塞到裤袋里 不要塞到衣袋里
因为我试过 裤袋比衣袋暖 而且 男生把手插袋裤袋里可是很帅的喔
阳虚生外寒！
你可以针对手凉可以给她一些补阳气的食物补充一下！
或者平常的时候多帮她按摩一下手指的关节、指头
手凉，脚凉的原因可能是
1.因为天气过冷（多穿点，泡泡脚，泡泡手，实在不行就开暖气）
2.感冒了，重感冒会更冷（多锻炼，多喝水，重感冒就吃药，不要一拖再拖）
3.肾虚（多吃点木耳，黑芝麻，肚子，糯米）肾虚不是靠吃药解决，必须靠养，多吃这些东西把肾养好
4.身体里缺什么，但是具...
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为什么一只手凉,一只手热?
如果不是经常发生,不要紧,如果经常发生的话,我觉得可能是身体出现了病,要去医院检查,看是不是肾或者心功能出现了异常,
应该是末梢循环不好，对发凉的那只手进行搓、揉，对指尖进行按摩，睡觉前热水泡手再进行按摩。
身体处于亚健康状态，微循环不好。
建议就医
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最近，身子乏力，手凉，手心脚心出虚汗。晚上睡觉也有虚汗、
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。 调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
肾亏
手凉是不是一种病
如果嘴唇发紫，可能是心脏的问题 单纯的凉可能是体制虚寒 多吃一些温补的就可以了 例如：红枣、桂圆等等
末梢血液循环不好，不属于病。只是缺乏运动，饮食不够量，挑食，吃得少。
算是的吧 气血不畅吧 我也是的 也可能比的原因
那不是病，那是因为你不经常运动，所导致的血液循环不畅，所以手脚总是冰凉！
手凉脸色苍白怎么回事？/
脸色苍白大多是因为气血亏虚，或各种原因的贫血所引起的。平时会有乏力、倦怠、头晕、气喘等症状发生。有几种果蔬对脸色苍白有较好的疗效。1.材料：番茄1个，苹果1个，芝麻15克，蜂蜜适量。用法：将番茄洗净，切成小块；苹果去皮、核，切成小块；芝麻炒香。再将番茄、苹果放入碗内，加蜂蜜调拌均匀，撒上芝麻。每日服用1次，连用数日。功效：滋补养血，红颜悦色，对贫血引起的脸色苍白常有疗效。2.材料：大枣30枚，山楂30克。用法：将大枣、山楂洗净，放入锅内，倒入2碗清水，先用大火煮沸，再改用小火煎煮至剩一碗水。每日分2次服用。功效：健脾益肝，...
手凉，脚凉，膝盖凉是什么原因？应该注意些什么？吃什么比较好？平时应该做些什么？
攻略1：勤运动．勤甩手 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。 攻略2：多补充维他命E 维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。 攻略3：多吃含菸碱酸的食物 ...