怎样能快速治疗 吹空调引起的四肢肌肉酸痛？
这种情况是应注意到医院进行详细的检查一下看看的注意看看是不是肌炎的情况,去做个温泉浴或者到健身房去做器械操是可以的，病要治根，这种病快速治疗是治不了根的。
去做个温泉浴或者到健身房去做器械操。
那就别吹了，刮痧艾灸拔罐子..........贴膏药
在空调内多喝水
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什么方法可以，治疗肌肉酸痛。
先热身，不要一下做太猛，逐步增加
吃药
尽量不要多做大幅度运动。多按摩肌肉
跟本就不是病。经常锻炼就没这问题。
服用舒筋活血片或沈阳红药片治疗，有活血化瘀、止疼和抗疲劳作用。
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肌肉酸痛最快恢复的方法是什么?
非常快的办法绝对没有！因为运动后身体会产生大量的酸来促进肌肉生长 最好的方法就是洗个热水澡，肌肉才可以松弛，一般情况下3-5天就可以慢 慢恢复！非常快的方法放心绝对没有！
看医生,吃药
如何快速缓解肌肉酸痛？
训练后为什么会有肌肉酸痛，比较普遍的解释是乳酸堆积，但是科学上还没有给出定论。 日常中，凡是进行力量训练的人，每次训练后都会出现酸痛现象，一般小肌肉持续2天，大肌肉持续3天。这很正常，如果不酸痛说明没训练到位，同时酸痛也是在提醒你这个时候不要进行力量训练了，等3天后在进行。 一般情况下，你不必在乎疼痛，顺其自然。
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下...
跳远后大腿肌肉拉伤酸痛怎么办?
没有关系，休息两天就好了！
可怜的师傅啊~！~！
可能是你跳的次数太多了，歇几天应该就好了。
大腿和小腿酸痛，持续半年多了噢 ，
这是因为你是常时间的缺乏锻炼而导致的
建议你去看医生