2岁小孩入睡困难，有什么好办法？

在孩子睡觉之前不要和孩子过度的疯闹，会让孩子过于兴奋就很难入睡，你可以让孩子躺下，然后你给她讲故事，这样在一种平和的环境下，孩子会更容易入睡一些的。由于中午没有睡觉孩子还是很困的，情绪就会不好，所以不管她想不想睡，正常有规律的让她在指定时间睡觉对她的生长发育是有好处的。这个方法你可以试一下，也许有用。




方法一; 可能是白天睡的时间长了,到晚上就不困了，所以减少白天睡眠时间，这么大的孩子我觉得白天睡2-2.5小时就够了，不要让他再睡。二： 白天多带孩子去户外，小孩的大脑多接受阳光（阴天也行）照射，晚上就会分泌一种物质，促进睡眠。三：睡前半小时喝点牛奶有助安神。我家孩子喝牛奶后睡觉塌实。吃饭困难可能是他不饿，所以两餐之间少吃或不吃零食，少喝饮料，让他有饥饿感。养成定时吃饭，每顿别吃太多，以免下顿不饿，三分饥。