一个人从25岁开始，随着大脑中松果体的渐渐萎缩与钙化，自然分泌的松果体素开始下降，45岁开始骤降，平均年龄在60岁时，松果体素的分泌水平仅及青春期的五分之一或更少，而松果体素分泌水平的下降是导致疲劳健忘、失眠、多梦、机体老化的重要原因。因此，维持体内松果体素含量是保持良好睡眠的前提。通过适当补充松果体素，可以保持精神状态充分改善睡眠、还可防止机体老化，支持人体的免疫系统，增强扺抗力使您远离疾病困扰。
青岛失眠医院　　失眠可以分为三种类型 　　(1)短暂性失眠，即失眠时间少于一周。 　　(2)短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。 　　(3)慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。慢性失眠症又叫做长期性失眠，患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振、头晕头痛、健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症...

　有的朋友可能有这样的问题，每次同房为什么都会出现血。对这一现象非常不解心里也非常担心，不知道是什么引起的，对身体的危害大不大?下面北京燕都医院专家介绍一下。
　　子宫颈癌 - 性交出血常常是早期宫颈癌的危险信号，出血量不多，色鲜红。不过，若是早期宫颈癌则可能出血量增多，甚至有血块流出。这是由于癌变的宫颈细胞组织糜烂变脆，加之病变部位血液供应良好，故当宫颈受到直接碰撞时就会破裂引起出血。
　　子宫颈息肉 - 宫颈息肉多为舌状，约葵花子大小，常突出于宫颈口外，数目单个或多个，质柔软，为亮红色。息肉顶端组织疏松，血管丰富。有些息肉发生水肿、坏疽和感染时，外观与早期宫颈癌相似，容易引起性交出血。宫颈息肉一般属于良性病变，少有恶变。所以，宫颈息肉的诊断和治疗不容忽视。子宫颈糜烂 - 宫颈糜烂是慢性宫颈炎最为常见的表现形式，宫颈糜烂部位的细胞极易脱落而变薄，故有的宫颈糜烂也可发生性交出血，特别是...

写在护士考试成绩公布……

　　若干年前，当我提起笔，在给病人输液时，我绝对没有想到，我面对的是这样一条艰难的路，路面崎岖不平，路旁灯火点点，而仰望头顶的天空，总是有无数星光伴我一个个不眠之夜，摸索前行。

考试，没完的考试，在医院的每月一次的技术及理论的，还有最重要的考资格证。

　　第一次报名护士时，我26岁了，因为不是科班出身，我对护士考试的了解并不多，所在的单位是一个特大型国企的下属机构，周围的同事大多年龄偏大，当然早已丧失了考试的决心，所以一路走来，我都是孤军奋战，虽然早就听同样做护士的老公说过护士，但当时那只是一个遥不可及的梦，自然没有多想，如今，当我手捧着内科、外科护理学这两门课那厚厚的教材时，我是满心的虔诚和敬畏，我一定要努力，努力考过，给老公看看我这个半路出家的是怎样战胜他的。

　　多少个夜晚啊，几乎彻夜长明的台灯，书桌上日...

 

    孕妈咪很容易遭遇便秘，怎样缓解便秘呢？最好的防治方法就是改善生活方式和调整饮食习惯，这样比采取药物解决更加有效和安全，7个缓解孕妇便秘的妙术，并推荐中医药膳，从根本上治愈。
1、保持身心愉悦
　　中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，孕妈咪要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分重要。孕妈咪要每天早起早睡，充分休息，避免久站或久坐，保持良好的精神状态。
　　贴心小提示！情绪不佳时欣赏音乐，看看书刊和漂亮宝贝的图片，想象宝贝可爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。
2、养成良好的排便习惯
　　每日应定时排便，最好安排在早餐后。即使已经碰到大便难的麻烦，也应坚持每天安排固定时间“努力”一下，这样时间一长就可以形成排便反射。有便意时应立即排便，避免粪便在体内...

食管癌的化疗是什么|近年来由于肿瘤基础理论及抗肿瘤药物作用机制的深入研究，新的抗肿瘤药物不断出现及治疗方法的不断改进，食管癌的化学治疗水平不断提高。已从姑息性治疗向根治性治疗方向发展，使中、晚期食管癌患者症状缓解，部分病人瘤体缩小，甚至消失，生存期明显延长。
 
（一）化疗适应证
1.不宜手术或放疗的各期食管癌病人；
2.术前、放疗前化疗；
3.手术或放疗后的巩固治疗及手术或放疗后复发的食管癌病人；
4.大剂量放疗后局部病灶未能控制者；
5.预计生存时间约8周，心、肝、肾、骨髓功能正常，能进半流质饮食者。

（二）化疗禁忌证
1.老年体衰或恶病质患者；
2.心、肝、肾功能严重障碍，有感染发热、食管癌出血或食管穿孔者。
3.骨髓功能低下，白细胞低于3.0×109/L，血小板低于50×109/L，严重贫血或有出血倾向者。

（三）单药化疗
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