荠菜又名地菜、护生草、芊菜、净肠草、香菜、地米菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜，俗称“百岁羹”， 是十字花科一年生草本野生植物。
清明时节，春雨细霏，百草竞生。荠菜在田埂、溪边、庭院里默默地萌生，是人们春天常用的家庭菜肴。
营养价值
荠菜的营养价值很高，每百克含蛋白质5.3 克，脂肪0.4 克，碳水化合物6克，钙420 毫克，磷73 毫克，铁6.3 毫克，胡萝卜素3.2 毫克，尼克酸0.7 毫克，还富含维生素B1、维生素B2、维生素C、黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。民间有说法：“三月三，荠菜赛灵丹。”
药效作用
荠菜具有凉血止血、解毒降压、清热利尿的作用。用于尿血、产后子宫出血、月经过多、肺结核咯血、高血压、目赤肿痛、肾炎水肿、肠炎等病症，具体如下：
1.止血
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，有治疗毛细血管性出血的作用。
2.降脂降压
荠菜含...

舌头能看出你的健康问题        
“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”胡维勤介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认为，舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。观察舌头应该从舌质、舌苔、舌蕾以及舌底的血管经络等几方面进行。其中，舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况；舌苔包括了颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑；舌底血管脉络主要从长短粗细进行观察；舌蕾则主要要看大小以及颜色。 北京名仕门诊部  山归牌诺尔口服液
　　“观察舌态时一定要定心静气，最好选择在充足的自然光线下进行。”杨志敏说，首先要面对光线，使得光线可以直射口中，以免影响了对舌质和...

\"盐多必失\": 抢盐风歇退盐忙 疯狂囤盐成忧 .h1 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify } .h2 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify } .h3 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN...

因为早期结肠癌的症状：最早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。 好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占65%发病多在40岁以后，男女之比为2~3：1。而你粪便不稀不干，较细条。所以你应该不是早期结肠癌。如果还是不放心的话，你可以去做一下有关这方面的检查。以进一步的确定自己的情况。
考虑有无结肠癌的可能：①近期内出现排便习惯改变（如便秘、腹泻或排便不畅）、持续腹部不适、隐痛或腹胀；②粪便变稀，或带有血液和粘液；③粪便隐血试验持续阳性；④原因不明的贫血、乏力或体重减轻等；⑤腹部可扪及肿块。
      有上述可疑现象时，除作进一步的病史询问和体格检查外，应即进行下列系统检查，以期确定诊断
  （一）肛管指诊和直肠镜检 检查有无直肠息肉、直肠癌、内痔或其他病...

前些天接待了一个年纪不大的学生，是刚从美国做交换生回来的露露。她看上去颇为兴奋，对为期一年的交换生生活赞不绝口。看着她兴奋的表情，我不禁回想起一年前刚见她的时候，那时候的露露是一个内向腼腆的孩子，对陌生人有很大的戒心，虽然是在母亲的陪同下来到找我咨询和办理有关留学的事宜，但仍显得有些手足无措。这对母女来咨询的时候对留学了解甚少，关于留学的相关问题我尽可能详细地作了介绍，并且给她们提出了几个方案。不过这些方案都被她们拒绝了，因为她们实在不确定露露的性格是不是适合留学，留学费用对她们而言也有点高。
最后我提出了交换生的建议。由露露提出交换生申请，如果能顺利通过，也能获得去国外读书的机会，而且时间大概一年左右，不是很长，如果实在不能适应，可以先回国再做调整。另一方面，价钱也不是很高，一年下来十万左右就够了。
考虑再三，露露母女接受了这个建议，在准备了诸多的材料和手续之后，露露终于如愿踏上美...

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
　　2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
　　3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
　　4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
　　5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
　　6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
　　7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降...

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慢性咽喉炎患者经常会出现咽喉部异物感、痒感或干咳。由于经常伴有咽喉部不适感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等症状，患者精神压力很大。有不少患者整日疑神疑鬼，生怕自己患的慢性咽喉炎会转变为癌症。那么，这种担心有没有必要呢？

　　
　　经过我们长期临床观察，慢性咽喉炎一般不会转变为癌症。但是如果出现了下列情况还需引起高度警觉:
　　
　　1.治疗不力或继续接触某些刺激性物质的患者，特别是年龄在40岁以上的长期吸烟者，有可能因喉粘膜上皮增生、白斑形成等癌前病变而导致喉癌。因此，长期吸烟者若持续声音嘶哑一个月以上，应及时去耳鼻喉专科检查。如果病理诊断有喉粘膜中度或重度不典型上皮增生、白斑等癌前病变，要及时进行手术或药物治疗，并立即去除刺激性因素（如戒烟），或禁声一段时间，让喉部得到充分休息，使炎症逐渐减轻或消失，否则就很可能会发展为喉癌。
　　
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国医大师、著名针灸医家70年心血结晶！医德、医术、医功立体传承！
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【研修班总顾问】
国医大师 贺普仁 教授，字师牛，号空水，生于1926年5月20日。北京中医医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。共和国成立六十周年际，国家为贺普仁教授颁发“国医大师”勋章（全国仅30位名老中医获此殊荣）。
贺 老 曾 任 职 务
北京中医医院主任医师、教授 中国针久学会高级顾问 北京针灸学会会长 北京针灸三通法研究会会长
北京中医药大学客座教授 中医中药研究开发协会名誉会长 中国国际针灸考试中心副主任 香港针灸协会顾问
日本针灸三通法研究会名誉会长 国际中医中药研究院名誉院长&...