艾条灸的使用方法：

     艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

     1、穴位艾灸

     取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

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女人该喝什么水？
干冷的季节里，一些枯水的河道、水塘会出现龟裂，干硬的土层裂开后翻卷着、如果偶遇大风则很容易就会扬起干燥的尘土。
 
    皮肤和土层一样，如果缺水严重的话也会出现类似情况。当皮肤缺水后其表层的角质细胞发生萎缩，显现出粗糙、干裂的状态，这时的肌肤会显得枯黄或苍白、粗糙。继而坏死的角质细胞脱落就形成了讨厌的皮屑。
 
    女人比男人更关心如何调养肌肤，冬季里保持水嫩首先要做的功课当然就是补水。水是人类生命之源，是健康的第一要素。人体含水量大约可达63%——70%，女性稍高些。当持续缺水或年龄因素干扰时，皮脂分泌减少、角质细胞干燥。女性因为皮肤细胞相对薄弱，会明显出现皮肤弹性缺失、渐现皱纹等老化现象。
 
    营...

整天与电脑打交道的人，8成以上都有不同程度的视疲劳症状。“电脑族”在使用电脑时，眨眼次数明显减少，泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。再加上使用电脑时，一旦集中精力工作就忘记休息眼睛，导致眼睛在不知不觉中负荷过重，视疲劳便由此产生。
　　如何判断自己是否患了“视疲劳”
　　如果您在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这9个症状中，拥有两个或两个以上，就表示你已经患上视疲劳了。
　　特别提醒：对付视疲劳别滥用眼药水
　　缓解视疲劳的眼药水要在医生指导下使用。因为，目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞造成损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。
　　用电脑时间长了，点一滴润眼液；累了一天，睡前洗洗眼；眼睛稍有不适，马上用抗生素眼药水把细菌压下去……如今上海人对眼睛健康越来越追求“视觉舒适度”。据由本报和上海和平眼科医院共同主办的“上海视...

（本文是本人于2005年以前为《生活新报》的组稿

是幸福或是苦难的人生都从哭开始。

宝宝降临的第一声啼哭让母亲激动不已，然而接下来的哭声又把母亲弄得焦躁不安。那么新妈妈怎样才能读懂自己宝宝的特殊语言——哭声呢？

婴儿的啼哭有三种：

生理性啼哭：新生儿娩出后，第一声啼哭声是宏亮的，以后的哭声应响亮、均匀而婉转。啼哭不仅能够促进全身活动，肺部发育，扩大肺活量，而且也有利于将来说、唱的肌肉组织的发育。所以新生儿啼哭首先是生理的需要。

生理性哭的原因，除自律运动之外，还有饥饿、口渴、思睡、衣着不适等。

生理性啼哭的特点是哭声响亮，哭闹间歇时精神状态和面色均正常，婴儿哭声一般时间不会很长，声调也比较平和，只要要求得到了满足就不会继续哭。

心理性啼哭也叫情感依赖性啼哭，顾名思义是带有情感要求的啼哭，是宝宝寻求母亲安慰的一种办法。宝宝6个月以后四肢控制更纯熟，表情也更丰富，许多生理需求...

精神分裂症的心理表现   21CN健康频道   
　　本病的精神症状十分复杂、多样。一般认为，除了智力障碍 和意识障碍以外，几乎所有精神症状均可见于本病；其基本特点 是病人的精神活动与现实环境相脱离，思维，情感和意志行为互 不协调、相互分裂。 
　　一、思维障碍 这是精神分裂症最具有特征性的症状之一。主要表现在以下几方面。

　　1。联想障碍：最初可表现为联想松散，严重时出现思维破裂，病人谈话或写东西缺乏中心思想，缺乏逻辑联系，如不仔细 分析，不一定认为是病态。但随着病情加重，联想可以变得更加 支离破碎，甚至从患者的书信和谈话里找不出一个上下相联的完 整概念，令人不知所云。例如一患者在信中写道：\"鬃同志：当 你接到我的信的时候，就是我得到...

，呆呆地立在竹林中。良久，他竟似一座雕像一般屹立不动。

　　而他旁边，则是一座坟。坟墓看来已经很有些年头了，墓碑上生满青苔，字迹已然模糊，但依稀可以看见，上面写道：爱妻萧飞花之墓。

　　这墓碑究竟立于何时，又是谁人所立，他早已记不太清楚了，因为这并不重要。要。

　　猛然，他猿壁忽振，左手食指作引剑诀之状，右臂飘飘，似无所依。他背上的那柄长剑顿时飞出，悬在空中，龙吟之声部绝。

　　“千竹潇潇！”一声低喝，剑气横飞。不多时，长剑周围幻化出道道气剑。远远看去，果真是千竹潇潇之势。

　　他右袖轻轻一拂，那万道气剑便直往竹林飞去。

　　只听“簌簌”之声不绝，片片绿竹叶飘飞在空中，更飘飞在墓前，似是为逝去的人送的“纸钱”。良久，竹叶才稀稀落尽。

　　他喃喃道：“飞花！一切都因我而起，你却成了牺牲品！我狂剑对不起你！”

　　他说到最后一个字的时候，已然哽咽。他神情激愤，任...

吸毒会导致抑郁症忧郁症吗？抑郁症导致自杀倾向的严重性
北京名仕医院七天戒除毒瘾心瘾专家指出说，很多家属再咨询的时候会反应，为什么他以前是一个很快了活泼的人，而当染上毒品之后，这个个人就像变了个人似的，抑郁寡欢，还喜欢把自己关在一个屋里面终日不出来呢？自愿戒毒所 根治毒瘾 北京最好的戒毒所
专家介绍说，吸食毒品的人，情绪方面会表现的比较极端，有的人会表现为异常兴奋甚至亢奋，但是有的人会因为毒品患有抑郁症状，下面听北京名仕医院专家为您介绍一下抑郁症的危害。
抑郁症自杀属于一种比较严重的抑郁症的症状表现，自杀可谓是最严重的抑郁症的表现。在各个发达国家，抑郁症的发病率是非常高的。抑郁症如果不及时治疗的话，会产生很多严重的后果，最为严重的一种便是抑郁症自杀，一旦人失去生命，便会失去一切。自愿戒毒所 根治毒瘾 北京最好的戒毒所
　　精神分析理论认为：抑郁症患者之所以会出现抑...

雅话说失好，是药三合毒，中药也不例中，不可避免地也会惹起肝损害，其造败肝损害的机造取西药相反。
正在关于TDF的报告中不只对初治乙肝患者十分无效,而且这些对拉米妇定耐药(LAM-R)、阿德祸韦耐药(ADV-R)、LAM+ADV医治无效及ETV医治无效的患者,正在转为交受TDF后均无效。有教者报告了TDF5年临床试验中期结果:对于HBeAg阳性、且ALT>2×ULN的慢性乙型肝炎患者,医治48周和72周后HBVDNA<400copies/ml者合别占73%和89%。对于HBeAg阴性、ALT>1×ULN的慢性乙型肝炎患者也是同样的结果,医治48周和72周后,HBVDNA<400copies/ml患者合别占93%和91%,而且耐药率十分低。果此,能够说TDF是纲前所有抗乙肝病毒药物中抑造HBVDNA作用最弱的,而且安全性和耐受性都十分好。更可喜的是TDF的抗病毒作用不...

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瘦身对女人来说是一项事业。因为这个时代潮流的审美观。以身材瘦为美。所以做女人真累啊。时时刻刻都倍感压力。除非你心态好，不在乎别人的眼光。除非你在古代，流行胖为美。如果没有除非，那只能瘦身了。我减肥前118斤，减肥后9怎样减肥8斤，差距很大的。:论坛 淘友 衣恋幽梦之

这是我上学时候的照片旁边的几个美女个个很苗条就是我胖！哎。。。。。:论坛 淘友 衣恋幽梦之

再晒瘦身霜几张雷人照:论坛 淘友 衣恋幽梦之

再晒几张雷人照:论坛 淘友 衣恋幽梦之

现在的我

从小我就是个可爱的乖乖女，小脸白白胖胖圆都都的，呵呵那叫一个可爱！那时听到人家说这个孩子真俊啊，又白又胖真讨人喜欢心里那个美啊………..来几张年少时的图片。。。手机拍的不是很清楚！怎么样是够可爱吧...

  早春三月，春江水暖，又到了河豚肥美的时候了。自古以来，人们对河豚的美味就赞不绝口，尤其宋代大诗人苏东坡的名句：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”，生动地勾画了江南水乡的美妙春色，同时也引发了人们对河豚美味的无限遐想。但如此上品佳肴却含有致命的剧毒，我国古人对此也早有认识，《山海经》中即有“河豚有毒，食之丧命”的记载，因此要品尝这鱼中极品，是要拿宝贵的生命去冒险的，于是民间也就有了 “拼死吃河豚”的说法。那么面对这让人又爱又怕的河豚，我们到底应该怎样对待呢？
河豚俗称气泡鱼，属回流性鱼类，春季由海入河产卵，幼鱼在江河或湖泊中生长，翌年春季入海。河豚一般体长约30厘米，体重1公斤左右，我国各大海区均有分布，常见的有数十个品种。河豚肉质鲜美至极，带有肉刺的鱼皮更是胶质浓厚，...