危害总是在不经意间产生，但是往往人们有认识不到自己所造成的身体的危害，中医袁希福警告，8个错误姿势能害死你！
1、趴着睡
不要趴在床上睡觉，对腰椎与颈椎压力很大，因为这会让腰椎与颈椎过度往后仰，对神经造成压迫，尤其有背痛或颈痛的人，要正躺或侧睡。
2、起床时动作太快
很多人赶著上班，一起床就从床上弹起，赶著刷牙洗脸，即使是年轻人也常常闪到腰，主要是因为平时肌肉就僵硬，在床上躺了一晚，肌肉还没放松就瞬间下床，肌肉很容易受伤。
3、错误穿鞋法
经常弯腰穿鞋子，腰椎承受很大的压力。
4、靠坐在床上看书
很多人喜欢在睡前将头、背靠在床头，整只脚平放，或坐或卧在床上看书。这个姿势其实很伤脊椎、骨盆与膝盖。许多肩颈痛、头痛、落枕、腰酸、腿麻、无力都由此来。
这姿势会让整个身体因床垫柔软造成骨盆摇晃下陷，也可能因僵硬造成压迫推挤，身体重量完全压迫在骨盆的坐骨及臀肌上，这两者都会使骨盆及...

    少林点穴术是少林功夫的绝学，它是以经络学说为理论依据，通过指、拳、肘、膝或器械点、拿、击、刺敌身重要穴位或经络，使之丧失或减弱格斗能力的一种技击术。因其具有一定的实战价值，常于瞬息间制敌，故被武林中人视为出奇致胜、制敌之绝技。
    人体有十二经络，反应在体表上相应的部位即为穴位。如在短时间内，将超过人体承受极限的力量施于经络或穴位上，可通过震动及神经传导，使人体产生一系列病态反应，甚至可导致死亡。
    在少林点穴术中最为讲究的是关于“血头”的说法，认为通过掌握人体气血的运行时间和规律，不但可以杀伤对手，还可以治疗病人和掌握生活规律，本文因为篇幅因素仅仅先阐述人体经络开穴运行时间。少林前辈武僧云：\"气血头者五枝也，上下两枝，左右两枝，正中前一枝。\"以正中一枝诸穴者，最为要害。出...

武汉治疗慢性咽炎最好的医院是哪家呢？首选——武汉空军医院。
       武汉空军四五七医院耳鼻喉诊疗中心为了以优质的服务和完美的诊疗质量为立足点，积极探索适应现代医学发展的医疗服务模式，斥巨资引进二十余套耳鼻喉国际顶尖设备，开展40余项微创术，更精更细解决耳鼻喉疾病！已为数万耳鼻喉患者解除痛楚。
   秋风四起，气候干燥，近日武汉各大医院的耳鼻喉科均是一派忙碌的景象，发现过敏性鼻炎、咽炎患者大幅增加。武汉空军457医院耳鼻喉科专家说，大部分患者的症状明显与季节有关。所以，做好自我保护，应当引起大家的重视。  据武汉空军457医院耳鼻喉科专家介绍说：进入秋季，风高物燥，受气候影响，咽炎患者常常症状加重。咽炎主要有以下症状。咽喉壁粘膜充血、水肿、肥厚、萎缩(少)、淋巴滤泡增生(呈米粒状或融合成斑片状)...

1-8-2009 
上篇说到，本来还觉精神挺旺身体不错呢，用了太冲和阳陵泉，真实情况出来了。想起《红楼梦》里的一个细节。这部书不仅反映了整个中国封建社会，同时也是中医宝典，就连郑老师都从中获益。这儿且说第十一回，
王夫人道：“前日听见你大妹妹（王熙凤）说，蓉哥儿媳妇儿（秦氏）身上有些不大好，到底是怎么样？”尤氏道：“他这个病得的也奇：上月中秋还跟着老太太、太太们顽了半夜，回家来好好的。到了二十后，一日比一日觉懒，又懒得吃东西，这将近有半个多月了。经期又有两个月没来。”……“从前大夫也有说是喜的。昨日冯紫英荐了他从学过的一个先生，医道很好，瞧了说不是喜，竟是很大的一个症候。昨日开了方子，吃了一剂药，今日头眩得略好些，别的仍不见怎么样大见效。”
可见，秦可卿在“十分支持不住”以前，实际已病了很久也很重，“经期两个月没来”。但从外表上却看不出：“顽了半夜，回家来好好的（这种...

案例1：阿梅4月28号剖宫产一女婴，产后一个月就来月经了和产前的时间是一样的，可过了半个月又来月经。经检查是子宫没恢复好。吃完药后却一直没有来月经了。这怎么回事呢？剖宫产后多久来月经算正常呢？
　　妇产专家：月经一般在产后6周恢复。母乳喂哺婴儿的产妇，排卵及月经恢复较远，推迟的时间因人不同，多数人为半年，也有的一年以后才来月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均约多1/3，第二次月经就正常了，不必治疗，且一般初恢复月经时常出现月经周期不规则的情况，与卵巢功能尚未完全恢复有关，但此期要注意避孕，避免未来月经怀孕。
　　一般来说，不论妈妈是否亲自哺育母乳，恶露都将由多变少、由深转淡，因此，当你突然发现，阴道又出现颜色较鲜红的血液时，或多或少会有疑惑：“我到底该不该去看医生？”
　　案例2：小如从怀孕到现在一直没有月经，孩子现在13个月了，她是11个月的时候给孩子断的奶，可是她的月经却...

惊厥是小儿时期常见的急症，表现为突然发作的全身性或局部性肌肉群强直或阵挛性抽搐。小儿惊厥有感染性疾病和非感染性疾病两大类。感染性疾病引起的多数有热惊厥，具体有：上呼吸道感染等引起的高热惊厥、败血症、肺炎、急性化脓性扁桃体炎、泌尿道感染、幼儿麻疹、猩红热、中毒性痢疾、破伤风、中毒性脑病、化脓性脑膜炎、流行性脑脊髓膜炎、结核性脑膜炎、脑脓肿、乙型脑炎、病毒性脑炎、脑囊虫病等。非感染性疾病引起的多为无热惊厥，具体有：低血糖、低血钙、低血镁、低钠血症、脑型婴儿脚气病、糖尿病酮症、苯丙酮尿症、尿毒症、肝昏迷、各型癫痫、新生儿颅内出血、新生儿窒息等。

       惊厥发作以强直性阵挛性抽搐最常见，表现为意识丧失，两眼球固定、上翻或斜视，头向后仰，面肌及四肢呈强直性或阵挛性抽搐。若反复惊厥持续在30分钟以上，称惊厥持续状态。局限性抽搐表现为面肌抽搐，单侧肢体跳...

     消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，亦可发生于食管下端、胃—空肠吻合附近以及Meckel  室。这些溃疡的形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关。故称消化性溃疡。本病绝大多数（95%）发生于胃和十二指肠，故又称胃与十二指肠溃疡。消化性溃疡是一种全球性多发病、常见病，发病率男性高于女性，可发生于任何年龄段，其中以20-50岁最为常见。临床上主要表现为慢性上腹痛、疼痛的特征为慢性、周期性、节律性，制酸剂常能缓解疼痛。并发症有大出血、穿孔、幽门梗阻，约5%的胃溃疡还可以发生癌变。消化性溃疡的发生发展与营养密切相关，正确的饮食条理有利于促进溃疡愈合，缓解疼痛，减少疾病复发，防止并发症的表现。
      1、相关营养素
    ...

巴西强效燃脂咖啡 白领女性瘦身 服用巴西减肥咖啡http://fzjxf.com.cn/list/606.html 期间的注意事项：
1、 多喝水与花草茶。
2、 不喝浓茶与西柚汁。
3、 不吃三高食品、垃圾食品、宵夜与烟酒。
4、 感冒、炎症、发烧、月经期时暂停服用
5、 心脏病、心脑血管疾病患者，三高症状与卵巢疾病患者不服或慎重服用。
服用咖啡期间的正常反应、原因、解决方法：
（所有反应一般在开始服用咖啡时，一般将持续3—5天即会慢慢消失。）
 1、口渴：
原因：服用咖啡期间，新陈代谢率提高，排毒比较快，所以需要更多水作为一个载体将毒素排出体外。
解决方法：多喝水与花草茶。
2、上火：
原因：咖啡属于烘制品，再加上客人如果属于燥热性体质就很容易引起上火现象。
解决方法：平时多喝菊花茶与金银花茶，上火严重可以吃黄连上清片或湿毒清胶囊。
3、感觉不饿或者...

　　生姜防病健身有殊功。民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语，这是对生姜防病治病之功的形象概括。民谚谓：“早吃三片姜，赛过喝参汤。”而古人亦有“十月生姜小人参”之说。把生姜与具有补益强壮作用的人参相提并论，表明生姜在祛病保健方面别有殊功。
　对抗关节炎 多吃7种食物　　关节炎患者自制药膳7法
　　瑜伽理疗有助膝关节炎恢复　　治疗骨关节炎两大类药物全解读
　　研究证实生姜对舒缓关节疼痛有效
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　　近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
　　在国外，科学家们也早对生姜的止疼功效进行了研究...

中医学认为，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的基本健康状况，能看出潜在的健康危机；通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。

　　所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康测试方法。

　　1、指甲的比例

　　最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3，甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于自身体质上的变异。

　　长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

　　短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖...