胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐患
生活物品摆放不当和不正确的生活习惯都会影响健康。美国《预防》杂志近日就列出了以下一些常见错误,提醒读者注意。
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开,落在牙刷上。所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
2.手提袋放在餐桌上。手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌,所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
3.运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里。鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌,所以鞋子应该放在通风的地方。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
4.将咖啡豆储存在冰箱里。储存咖啡豆等食品的最好办法是,把它们密封在不透明的容器里,常温搁置。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
5.将电视机放在餐厅里。吃饭时可不能三心二意,边看电视边吃饭的人进食速度快,摄入热量会比不看电视吃饭的人多71%。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐,胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
6.把药物放在浴室柜里。浴室里温度高,湿气较重,不利于药物的保存。家庭药物应存放在温度较低、干燥的食品储藏室内。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
7.将水果放在厨房水槽里冲洗。水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方,细菌密度很高。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里,请你一定扔掉。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
8.睡觉时盖得太厚。被子太厚,反而难以入睡。自然的体温下降是最好的催眠术。穿袜子睡觉会使血管扩张,也要尽量避免。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
9.用冰箱为温热食物降温。把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”,而且更容易滋生细菌。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却。
10.在冰箱上贴提示条。提示的作用往往是短期的,想让小贴士发挥作用,最好的办法是放在随时能看见的位置。
11.易晕机的人坐在机舱后部。飞机好比一个秋千,离飞机中心越远,上...
1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开,落在牙刷上。所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
2.手提袋放在餐桌上。手提袋常常会随意放在办公室、公交车等公共场所。每平方英寸的手提袋上就有多达一万个细菌,所以手提袋最好放在抽屉或椅子上。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
3.运动鞋、凉鞋放在卧室储藏室里。鞋底常常会携带花粉等过敏原或细菌,所以鞋子应该放在通风的地方。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
4.将咖啡豆储存在冰箱里。储存咖啡豆等食品的最好办法是,把它们密封在不透明的容器里,常温搁置。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
5.将电视机放在餐厅里。吃饭时可不能三心二意,边看电视边吃饭的人进食速度快,摄入热量会比不看电视吃饭的人多71%。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐,胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
6.把药物放在浴室柜里。浴室里温度高,湿气较重,不利于药物的保存。家庭药物应存放在温度较低、干燥的食品储藏室内。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
7.将水果放在厨房水槽里冲洗。水槽是厨房里最“藏污纳垢”的地方,细菌密度很高。如果洗草莓时有一颗掉进水槽里,请你一定扔掉。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
8.睡觉时盖得太厚。被子太厚,反而难以入睡。自然的体温下降是最好的催眠术。穿袜子睡觉会使血管扩张,也要尽量避免。胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐
9.用冰箱为温热食物降温。把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”,而且更容易滋生细菌。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却。
10.在冰箱上贴提示条。提示的作用往往是短期的,想让小贴士发挥作用,最好的办法是放在随时能看见的位置。
11.易晕机的人坐在机舱后部。飞机好比一个秋千,离飞机中心越远,上...
▼ "胡维勤教授提醒生活用品摆放要讲究 15个误区的健康隐" 的相关文章:
【转】 60个常用穴位定位、主治、操作
1.急性腰椎痛
穴位:人中。
特点:开通闭塞,清热祛风。
用针:2寸针,在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法:站立位,进针1.5寸,轻轻用针刺激,直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰,至最大幅度时再回到直立位,同时向相反方向运针。反复操作2—3次,疼痛很快就会消失。
按:本人不同意这种所谓穴性的说法,穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的,穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途!本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤,立竿见影,两穴同用效更大。
2.急...
一名护士长的抗震日记
作者简介:于梅,女,中共党员,39岁,技术8级,总参总医院驻玉树医疗队护士长,毕业于总后军医学校。在护理工作岗位辛苦耕耘23年,曾参加过抗击非典、汶川抗震等医疗保障任务,先后荣立三等功1次,被北京市表彰为\"首都优秀护士\"。
一
2010年4月14日青海省玉树县发生了里氏7.1级的强烈地震。玉树山崩地裂,人民在流血,党中央、国务院,全国人民密切关注着灾区。面对这场灾难,我如同面对汶川、面对非典一样心急如焚,我是一名军人也是一名护士,在祖国人民需要我的时候,我愿意以微薄之躯献身生养我们的祖国大地。
15日,根据中央军委命令,我院派出医疗队前往灾区紧急救援,我光荣的成为了总参谋部总医院...
芳香小魔女5款入门必备精油
抗压安神 坤尚莉薰衣草蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油,是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅,还带着淡淡的辛辣。
*功效:调理失眠,缓和压力,抗忧郁;止痛,防虫咬,消除疤痕;缓解肌肉酸痛、僵硬等。
*薰衣草热敷
缓解肌肉酸痛--运动员也会采取的做法,很有效噢!
1. 滴7滴精油在热水盆中。
2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。
3. 敷在肌肉或关节酸痛处,重复3遍。
Tip:热敷可止痛,包括肌肉酸痛、痛经等;冷敷可消炎,用于扭伤、头疼、发烧。
滋补调理 Rose玫瑰
芬芳无比的玫瑰...
都市人群降压抗疲劳 专家细谈B族维生素片的作用
B族维生素片是以天然酵母、小麦胚芽等为主要原料,提取天然B族维生素、叶酸,采用先进生产工艺, 按照人体每日膳食营养素参考摄入量精心配制而成的特殊营养食品,下面小编就给你细谈B族维生素片以及用途。
B族维生素片(维生素B1)的作用和用途: 促 进成长;帮助消化,特别是碳水化合物的消化;改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;减轻晕机、晕船;可缓解有关牙科手术后的痛苦;有助于对 带状疱疹的治疗。 维生素B1是人体能量代谢,特别是糖代谢所必需的,故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时,维生素B1的需要量最大。 维生素B1还是维持心脏,神经及消化系统正...
孕妇能做飞机外出旅游吗?孕妇能长途坐车去旅游吗?
怀孕了还能不能坐飞机出行?怀孕后能出远门旅游吗? 怀孕32周(含)至36周的孕妈咪乘机,应先咨询所选择的航空公司,在航空公司同意的情况下,还需提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。生活情景
晓烨怀孕了,高兴之余又有些担心。因为出于工作上的原因,她经常需要乘飞机出差,这样可以大大缩短旅途时间,待日后肚子越来越大时,也可减少行动带来的麻烦。不过,她还是有些担心,乘飞机出行对孕妈咪适宜吗?会不会影响自己和胎宝贝的健康呢?
航空公司规定:部分孕妈咪乘坐飞机需验医院证明
怀孕32周(含)至36周的孕妈咪乘机,应先咨询所选择的航空公司,在航空公...