一名护士长的抗震日记


作者简介:于梅,女,中共党员,39岁,技术8级,总参总医院驻玉树医疗队护士长,毕业于总后军医学校。在护理工作岗位辛苦耕耘23年,曾参加过抗击非典、汶川抗震等医疗保障任务,先后荣立三等功1次,被北京市表彰为\"首都优秀护士\"。

2010年4月14日青海省玉树县发生了里氏7.1级的强烈地震。玉树山崩地裂,人民在流血,党中央、国务院,全国人民密切关注着灾区。面对这场灾难,我如同面对汶川、面对非典一样心急如焚,我是一名军人也是一名护士,在祖国人民需要我的时候,我愿意以微薄之躯献身生养我们的祖国大地。
15日,根据中央军委命令,我院派出医疗队前往灾区紧急救援,我光荣的成为了总参谋部总医院玉树抗震医疗队的一员。在动员誓师大会上,医疗队员们庄严宣誓:请祖国人民放心,我们的队旗会插在最危险的地方,我们的身影会出现在灾区人民最需要的地方!
15日13:30分,我们整装待发前往南苑机场乘运输机直投震中灾区,同机的是北京地区军队派往灾区的第一批医疗队,我们是人数最多的一队。
晚上22时许,我们乘坐的运输机终于降落海拔约4000米的玉树机场,一路上机舱里高分贝的噪声震耳欲聋,除了发动机发出的轰轰声外几乎什么声音都无法听到,最后只好用棉球将耳朵完全堵上,说话只能用手比划。与我们随行的还有中央电视台的2名记者,强烈的噪声使采访无法正常进行,说话只能嘴贴着耳朵,即便这样还重复了几遍才勉强过关。
在整个飞行途中,大家拥挤在机舱里这样一个狭小的空间里,有的站着,有的坐在货架上,有的坐在行李上,有的坐在医疗箱上,有的坐在汽车顶上,呈现各种各样无法动弹的姿势。再加上空气不流通和飞机的颠簸,很多人出现了晕机症状,部分人开始呕吐。终于在经过了近4个小时的急切飞行,我们到达了青藏高原。
玉树的夜空清澈而美丽,群星灿烂离我们好近,仿佛是手可摘星辰。如果没有灾情,玉树是多么美丽!
在机场我盘算着第一个任务将会是什么,面临的第一个困难将会是什么?谁知高原反应已悄悄来临。玉树夜里的气温骤降至零下十几度,一阵阵寒风吹过来,头痛、恶心、呕吐、心慌等高原反应接踵而来,可灾区人民的期盼督促着我们将战备物资运上车,货机还需要转运伤员,必须抓紧时间完成任务。
高原负重搬运还真是第一次体验:感觉心脏都要从嗓子眼跳出来了,同时还有恶心、头晕出现,脑袋上像有2根钢针往里扎。可我们没有时间等待,我埋头协助队里...

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治疗胀气的“呵气法”:
              
  很多上班族朋友,工作忙碌紧张、压力过大时,经常会感到肠胃不舒服。上班时,假如感觉身体烦躁、胀气或者是烦闷涌上时,真是很难受的事情;假如再加上需要加班或者刚好遇到需要出差,更痛苦不堪。
  另外,肠胃不好的朋友,经常有胀气的现象。这尽管不是大病,却也令人很困扰,并且有—些人坐车、坐飞机晕车、晕机,逆气上涌,很难受;或者是因三餐不定时,或者应酬太多,再加上饮食过多,而难过得翻胃。
  练习要诀:心中意想...

你认识姜吗?女人一辈子都离不开姜!

生姜的功效:
    一、生姜可驱寒利血通络。如:外感风寒、头疼、风寒引致咳嗽、呕吐、胃寒、慢性胃炎、胃痛、胃结核、慢性关节炎、跌打劳损、神经痛等。
      二、生姜可调治妇科病。如:月经不调、痛经、妊娠呕吐、产后或流产后调养、妇女闭经后调养、排毒养颜减少或消除妇女面部色斑、产后斑、对冷宫不孕起调理作用。所以说“女人一辈子都离不开姜”     
      三、姜具有兴奋、...

【转】 60个常用穴位定位、主治、操作


1.急性腰椎痛  
穴位:人中。
特点:开通闭塞,清热祛风。
用针:2寸针,在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法:站立位,进针1.5寸,轻轻用针刺激,直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰,至最大幅度时再回到直立位,同时向相反方向运针。反复操作2—3次,疼痛很快就会消失。
按:本人不同意这种所谓穴性的说法,穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的,穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途!本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤,立竿见影,两穴同用效更大。
2.急...

女性最应该补哪五种维生素

当今社会,爱美的女性是越来越多了,甚至很多人都是不惜花费重金去购买化妆品,变的更加漂亮,殊不知美女是要由内到外的保养得,众所周知,维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人,不妨仔细阅读沈阳当代佳丽医院妇科专家给大家的一点小小建议,然后领略维生素的妙处吧!
维生素A的生理功能
1、维持正常的视觉反应。
2、维持上皮组织的正常形态与功能。
3、维持正常的骨骼发育。
4、有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。
5、缺...

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