白领压力大,容易患上完美强迫症
走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭,于是忍不住回去反复检查;明明是很干净的一件物品却总是觉得很脏,于是洗了又洗;早上闹钟调到每5分钟一次,但是爱是不肯起床;戴耳机时必须看清楚了左右才肯戴;觉得自己做事、穿衣、吃饭、走路时都要遵循特殊的顺序……强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
25%的白领有强迫行为近日从一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到,在所有前来求诊的患者中,强迫症或有强迫行为的患者占20%,其中白领占20%-25%,而大学生所占比例竟高达60%!部分教师竟也加入这支“队伍”!有些中度甚至重度的强迫症患者,觉得自己的病难以启齿,感觉十分痛苦。
白领“强迫症”典型症状
1、无法控制自己总爱熬夜22岁的小赵在一家媒体做编辑,经常工作到凌晨才下班。“本来工作挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网,看小说看电影,然后无法自拔。打游戏的时候总是想着‘下一局就是最后一局\',看连续剧则想着’看完这集就睡觉‘.结果每次都食言,越夜越兴奋……”小赵说。其实,这正是很多“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、总是怀疑自己有问题26岁的李诺(化名)有比较严重的“锁门强迫症”,每次出门都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好,经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍,严重的时候要“返工三四次”,她为此很是苦恼。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。虽然这个毛病一直困扰着她,她也没有想过要去看心理医生。
而网友“文同学”更容易怀疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我会立刻开始揣测,是否脸上挂着大鼻涕?还是身上有块大泥巴?或者是别的出丑的事情我没有发现。……”
3、多次重复无意义行为手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常...
25%的白领有强迫行为近日从一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到,在所有前来求诊的患者中,强迫症或有强迫行为的患者占20%,其中白领占20%-25%,而大学生所占比例竟高达60%!部分教师竟也加入这支“队伍”!有些中度甚至重度的强迫症患者,觉得自己的病难以启齿,感觉十分痛苦。
白领“强迫症”典型症状
1、无法控制自己总爱熬夜22岁的小赵在一家媒体做编辑,经常工作到凌晨才下班。“本来工作挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网,看小说看电影,然后无法自拔。打游戏的时候总是想着‘下一局就是最后一局\',看连续剧则想着’看完这集就睡觉‘.结果每次都食言,越夜越兴奋……”小赵说。其实,这正是很多“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、总是怀疑自己有问题26岁的李诺(化名)有比较严重的“锁门强迫症”,每次出门都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好,经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍,严重的时候要“返工三四次”,她为此很是苦恼。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。虽然这个毛病一直困扰着她,她也没有想过要去看心理医生。
而网友“文同学”更容易怀疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我会立刻开始揣测,是否脸上挂着大鼻涕?还是身上有块大泥巴?或者是别的出丑的事情我没有发现。……”
3、多次重复无意义行为手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常...
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教你摆脱强迫症阴道炎影响人工流产?
为了减沉弱迫观念和情绪引起的焦虑,病己会做出某些弱迫行为,比如反双不断地洗手,不可克制地反费、计数。有的病己做任何事情都要供对称,要遵循固订不变的仪式顺序,比如,出门时一订要左脚先迈出家门,来家先穿下的鞋一订要尾朝西(弱迫性仪式动做)。这些仪式程序对他们来道往往象征灭凶吉祸福以及能逢凶化吉等意义。病己明知这样做很可笑,却不做又不行,否则焦虑不安。可非,做了之先虽然紧张焦虑消弭了,却浪费了大量宝贵工夫。强迫症案例分析
镜头一:每次出门时锁好门下楼,可走不了多远,王女士心里就开始紧张起来,脑子里反复在想:门锁好了吗?锁了,没锁,没锁,锁了……心里乱糟糟的,只好返回去检查门锁。结果每次门都锁得好好的,王女士明明知道会是这样的结果,但她每次都这样反复检查门锁,不检查就不放心,检查了才觉得心安。他像小孩子一样一字一句读
镜头二:小李在咨询室向心理医生诉说自己的苦恼:有一次考试前我复习得挺好的,有一道题目我明明做过,可考试时我想不起来了。从那以后,我看书就有这样的习惯,刚翻过一页,就觉得前面的东西遗漏了,再翻过来看,一会儿又觉得什么东西忘了,回过头再看,经常像孩子似的用手指字,一字一句地读,一个字一个字地看...
强迫症最好顺应自然
强迫症最好顺应自然小文从小较为懂事守规矩,成绩优良,一直当学生干部,进入高中后,学习勤奋,因学习日渐紧张,对兼任学生干部社会活动多,影响学习有顾虑,但老师提出优秀学生干部考大学时可降低录取分数线,小文为此十分苦恼、矛盾,既怕耽误前程,又怕辜负老师,冥死苦想,难以决断,辗转不眠,通宵达旦,每每晚上下定决心,但次日起床后又动摇了,无休无止,脑袋发胀,心情烦躁,全身倦怠,学习成绩有所下降,他自感问题严重,于是强迫自己学习,规定每日晨四点起床,夜十二点就寝,可手捧书本,脑子依然控制不知地胡思乱想,做事更加小心与缓慢,学习效率渐低,而且关灯锁门均需几次验证是否...
强迫性神经症求助者的咨询案例报告(转载)
摘要:本文通过对一例男性强迫性神经症求助者的咨询案例报告,讲述了强迫性神经症的临床表现、诊断、鉴别诊断、咨询方案及运用认知疗法、森田疗法和行为疗法技术,使求助者症状减轻的过程,案例报告中还对强迫性神经症的咨询目标和咨询阶段划分以及效果评估的有关问题进行了深入探讨。关键词:心理咨询 强迫症 行为疗法
一、一般资料
王某,男,22岁,大学二年级学生。 因脑子反复思考自己说错了什么话或做错了什么事,想控制又控制不住,因此感到痛苦和...
强迫症的药物治疗和心理治疗的选择
对于强迫症朋友来说如果不接受正规专业的治疗,那么强迫症未来的发展是难以预测的,因为几乎没有证据表明长时间后强迫症能够不治而愈。我们知道强迫症在短期内几乎没有自然康复的可能。根据强迫症朋友的描述,他们的强迫症状多年来逐渐加重,并且许多人说,他们的症状时好时坏,尤其与他们生活中的压力事件有关。我们有理由认为,如果不接受治疗,强迫症朋友的强迫症问题还会继续存在。因为强迫症的症状会损害你的功能,并降低你的生活质量,我们建议所有的强迫症朋友都能考虑接受正规专业的治疗。
许多人都想知道他们的强迫症是如何发展的。关于这一点有大量的猜测,关于人们为什么会得强迫症这个问题,有些回答比其他的更好一点,但关于...


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