对于强迫症朋友来说如果不接受正规专业的治疗，那么强迫症未来的发展是难以预测的，因为几乎没有证据表明长时间后强迫症能够不治而愈。我们知道强迫症在短期内几乎没有自然康复的可能。根据强迫症朋友的描述，他们的强迫症状多年来逐渐加重，并且许多人说，他们的症状时好时坏，尤其与他们生活中的压力事件有关。
我们有理由认为，如果不接受治疗，强迫症朋友的强迫症问题还会继续存在。因为强迫症的症状会损害你的功能，并降低你的生活质量，我们建议所有的强迫症朋友都能考虑接受正规专业的治疗。
许多人都想知道他们的强迫症是如何发展的。关于这一点有大量的猜测，关于人们为什么会得强迫症这个问题，有些回答比其他的更好一点，但关于强迫症的发展这个问题尚无比较令人满意的理论。幸运的是，尽管我们缺少关于强迫症发展的知识，但是我们有很好的关于其治疗方法方面的信息。我们发现三种治疗方法有助于治疗强迫症：认知行为疗法、森田疗法和药物疗法。这三种方法都已经被研究者广泛的研究过-------他们集中了世界上不同地区的大量强迫症案例，都确定这三种疗法对强迫症的治疗是有效的。另外一种新近发展起来的治疗方法也被证实对强迫症是有效的，那就是内观疗法，也被翻译为正念疗法或者心智觉知疗法。《脑锁》这本书里介绍的“四步疗法”其核心理念就来源于内观疗法。（本中心使用的内观暴露疗法结合了认知行为疗法、森田疗法和内观疗法的有效成分）
哪一种治疗方法是适合你的呢？以上提到的四种治疗方法各有优缺点。我将对你阐述每一种治疗方法，连同其优点和缺点，以帮助你做出选择。
我说过研究者已经发现药物疗法-------用药物进行治疗是有效的。但必须指出的是，不是任何药物都是有效的。尤其是血清素吸收抑制剂是一类抗抑郁药，对强迫症有效。关于这些药物如何对强迫症起作用目前并不清楚，但它们确实有助于减少强迫症的症状。有种观点认为这些药物作用于大脑中一种叫血清素的化学物质，当药物治疗成功时，强迫性痛苦就减少了，促使强迫行为减少，同时伴随着回避行为的减少。强迫观念入侵的频率和持续时间也随之减少。但大部分强迫症朋友声称，即使是在药物治疗成功之后，他们仍然会有一些强迫观念入侵的体验。
 研究发现，一些属于血清素吸收抑制剂类的药物有助于治疗强迫症，一般只关注美国食品和药物管理局批准的适用于强迫症的药物。对于一些特殊药物，其有用性的证据是比较重要的。最明确的...