乳房，是女性美丽的一个重要体现，同时也承担着哺育后代的重要责任。但是对于大多数产后妈妈来说，母乳喂养有诸多的疑惑，会担心乳房变小、下垂等。因此产后的乳房护理非常重要，如何在产后护理好乳房呢？
武汉圣玛莉母婴护理中心母乳喂养指导专家胡玉兰老师介绍，产前的乳腺检查以及产后的乳房护理对于女性非常重要，护理得当，不仅能保护好女性的乳房，使乳房丰满、挺拔，还能更好的母乳喂养宝宝。那么乳房护理要注意哪些问题呢？胡老师结合多年的母乳喂养指导工作经历，并结合入住圣玛莉的产后妈妈日常母乳喂养中遇到的各种问题，为产后妈妈们详细介绍乳房护理问题及解决方案。
1.产后乳房清洁要注意什么
产后清洁乳房可是新妈妈必须要掌握的一项技巧。新妈妈在清洁时不要用毛巾大力擦拭，可以用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房，避免使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。穿胸罩前最好能让乳房自然风干。
2.产后选择胸罩有哪些讲究
有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩，这样很容易造成以后乳房的下垂，新妈妈应尽量选择合身、舒适、棉质的哺乳型胸罩。有些妈妈在母乳喂养期间胸围会不断变化，在购买胸罩时就要特别注意适时更换尺寸，保证穿着合身。
3.乳头被宝宝吸裂了怎么办
刚刚开始进行母乳喂养时，初生的宝宝太小，妈妈没有经验，喂养时姿势不正确，都可能造成乳头疼痛及皲裂。新妈妈在喂奶后可以用几滴奶水抹在乳头上，自然风干以预防皲裂。已经裂开的，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。当然，新妈妈尽快掌握正确的喂奶姿势，这才是最重要的。
4.乳房充血是怎么回事
乳房充血一般发生在乳腺刚开始分泌乳汁的24~72小时内。乳腺充血会使新妈妈感到乳部胀满、肿大，双乳触痛，这时可用冰块冷敷以减轻疼痛。随着乳汁分泌正常，乳房会变软，充血现象也就消失了。
5.怎么才能缓解胀奶时的难受
新生的宝宝胃口比较小，大多不能把妈妈乳房中的乳汁吃完，这时妈妈就会觉得乳房沉甸甸、硬邦邦，非常不舒服。新妈妈可以用吸奶器或人工挤奶将多余的奶挤出来，或者找一个月份稍大些的宝宝来帮忙吃掉一些。此外，热敷或轻缓地按摩都可以缓解不适。
6.乳房小意味着奶水少
乳房的发育主要受雌激素和孕激素的影响，而产后的奶水分泌则主要与催乳素的多少有关。所以乳房的大小不会影响奶水的多少。只有那些乳腺发育不良，乳腺泌乳细胞数目过少的人，产后乳汁的分泌才会受到一定的影响...