母乳喂养,关键在第一个月
母乳是母亲给予孩子最理想的天然食物,它营养均衡,能增强婴儿的免疫力,抵抗疾病,更重要的它还能促进婴儿大脑和智力的健康发育。
对母亲来说,母乳喂养可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。
母乳喂养是母婴情感的纽带,给婴儿带来安全感,给母亲带来愉悦。
新妈妈寒蕾说:
喂奶好像一场战争,“抗战”没几天,结局是我“战败”。宝宝饿得哇哇哭,自己心力交瘁加心痛。
“母乳喂养的道理我全明白,可宝宝挨饿,我实在不忍心,改配方奶喂养算了,可以吗?”电话里的声音很无奈。
一位经验老到的“月嫂”说:
她已经做了10来家“月嫂”,发现很多新妈妈都会在宝宝出生的最初1~3周打“退堂鼓”,想放弃母乳喂养,改换奶瓶。因为她们的宝宝整天吃不饱,要吸奶,妈妈奶少人累。唉,万事开头难呀!
“过来人”妈妈陈冬的话:
刚开始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我妈妈的坚持,自己好几次都想放弃。如果一开始就有人告诉新妈妈,咬牙度过艰难的开头几周,以后喂母乳就不会那么累,反而有满足感。我相信大家就会坚持了,也有信心了。
儿科医生的提示:
母乳喂养,最难的的确就在开头那几周。新手妈妈需要学会正确的授乳姿势,宝宝需要学会正确的含住技巧。乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧,最终导致妈妈信心不足,放弃母乳喂养。
TIPS母乳的特殊营养成分能促进宝宝大脑发育
*
母乳含有配方奶所没有的激素和成长因子,以及有助于神经系统发育的特殊脂肪,母乳比配方奶多出了约400种营养素,最适合宝宝脑部的成长发育。
*
母乳含有乳糖,乳糖是中枢神经系统发育的重要因素。研究发现,乳汁中乳糖含量越高的哺乳动物,脑部就越大。乳糖还能促进钙质吸收,有助宝宝的骨骼发育。
初生宝宝吸奶的特点
宝宝在子宫里,通过吸吮自己的手、手指和脚,已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝,会轻轻舔几下妈妈的乳头,吸几下,然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时,甚至几天里,宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心,你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题,但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。
最初几天,妈妈乳汁分泌比较少
喂奶的最初几天,妈妈的乳汁分泌比较少...
对母亲来说,母乳喂养可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。
母乳喂养是母婴情感的纽带,给婴儿带来安全感,给母亲带来愉悦。
新妈妈寒蕾说:
喂奶好像一场战争,“抗战”没几天,结局是我“战败”。宝宝饿得哇哇哭,自己心力交瘁加心痛。
“母乳喂养的道理我全明白,可宝宝挨饿,我实在不忍心,改配方奶喂养算了,可以吗?”电话里的声音很无奈。
一位经验老到的“月嫂”说:
她已经做了10来家“月嫂”,发现很多新妈妈都会在宝宝出生的最初1~3周打“退堂鼓”,想放弃母乳喂养,改换奶瓶。因为她们的宝宝整天吃不饱,要吸奶,妈妈奶少人累。唉,万事开头难呀!
“过来人”妈妈陈冬的话:
刚开始哺乳真辛苦。若不是丈夫和我妈妈的坚持,自己好几次都想放弃。如果一开始就有人告诉新妈妈,咬牙度过艰难的开头几周,以后喂母乳就不会那么累,反而有满足感。我相信大家就会坚持了,也有信心了。
儿科医生的提示:
母乳喂养,最难的的确就在开头那几周。新手妈妈需要学会正确的授乳姿势,宝宝需要学会正确的含住技巧。乳头疼痛、乳汁不足等等问题的原因都是因为没有掌握正确的技巧,最终导致妈妈信心不足,放弃母乳喂养。
TIPS母乳的特殊营养成分能促进宝宝大脑发育
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母乳含有配方奶所没有的激素和成长因子,以及有助于神经系统发育的特殊脂肪,母乳比配方奶多出了约400种营养素,最适合宝宝脑部的成长发育。
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母乳含有乳糖,乳糖是中枢神经系统发育的重要因素。研究发现,乳汁中乳糖含量越高的哺乳动物,脑部就越大。乳糖还能促进钙质吸收,有助宝宝的骨骼发育。
初生宝宝吸奶的特点
宝宝在子宫里,通过吸吮自己的手、手指和脚,已经练习了好一阵子吸吮的技巧了。大部分初生宝宝,会轻轻舔几下妈妈的乳头,吸几下,然后再舔几下、吸几下。出生的最初几小时,甚至几天里,宝宝吃奶都是吸吸停停的。妈妈尽可放心,你的宝宝现在并不需要大吃大喝。尽管宝宝吸吮没问题,但确实需要妈妈教他学会怎样正确含住乳晕。
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让手臂纤细+胸部壮实:
(1)右手抓住公车拉环,左手扶着右手臂内侧。
(2)右手臂朝身材内侧用力,而左手则是朝其相反方向用力推(即两只手刚好是相反方向)。
(3)用力推约10秒后,停一下,有没有感触到手臂和胸部都用到力?
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让腰部变细+臀部变翘:
...
佛点头看脉捷法2
寸关尺三部浮沉迟数断病赋寸浮头脑腰腿痛,沉细浑身骨节疼,
女寸俱无月家病,脉大大肠水泄灵。
脾胃无力不进食,肝肺浮知胃膈膨,
尺浮无力梦渺茫,尺大水火涩难行。
两尺紧数病起倒,六部浮紧腹中膨,
女人两尺沉细紧,半夜腹痛至五更。
人迎脉宏表而痊,气口脉大下而生,
大抵迟缓病易痊,心数肾涩是劳症,
此病良医救不生。六脉俱安肝独少,
明年立春必定倾,五行克应论一般,
此是神仙通天窍。伤寒六日传一变,
脉缓症退及瞑眩,但以得病日数之,
断后有人说先见。右三部小左浮紧,
伤寒之症明如镜,脾中浮紧也同途,
六部皆实痈毒盛。脾脉同前是伤风,
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