有一份好的心情比什么药都有用!

 关心普通人精神健康

    今天,在医院病房楼前,一场大型的“世界精神卫生日”免费咨询活动将举行。来自医院的众多资深专家和心理卫生工作者都将来到现场为患者服务,免费咨询和发放有关心理疾病的各种科普资料。与此同时?熏由卫生部、科技部主办、西安杨森公司协办的“知名专家进社区”精神心理社区活动也在北京正式启动,为普通人提供贴心的心理健康服务。

    
重点提醒

    长期心情压抑易得癌症

    来自合肥凤凰肿瘤医院专家表示,心情压抑和癌症疾病存在着直接的联系,因为长期心情压抑,而得癌症的患者不在少数。专家指出,曾经有一项回顾性的调查研究显示,60%至70%的心情压抑者与患上癌症有着很大的关系。此项调查,是以半年和一年为时间段,已得了严重心理疾病的患者为对象,然后发现,在半年、一年后,这些人中的60%至70%的人都感染了各种严重的疾病,尤其是癌症。

    
主要危害

    心情不好免疫力下降

    现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

    尽管精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的,最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加,进入血液循环,从而损害人体免疫功能,导致正常细胞癌变。

    情绪极度沮丧的人,血液中的T淋巴细胞数量明显减少,从而免疫功能下降。

    “自然杀伤细胞”作用下降

    中华医学会会长钟南山教授此前也曾指出过,在人体健康的“五大基石”(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠)中,心理平衡最为重要,同时也是很多白领和企业家最难做到的。他分析说,心理平衡之所以重要,是因为正常人体...

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怎样让自己的心情舒畅?

     在日常生活中常常看到有人被不良情绪所困扰,遇到一点不如意的事情,就感到做什么都没劲,看什么都不顺眼,明明知道这是坏心情带来的一系列连锁反应却又无可奈何。于是发出感叹:“人要是同草木一样,没有感情该多好啊!”也许,很多人都知道心情是可以改变的,只是不知从何下手,下面几点建议也许对你有用。 
    1、大度处世法。宽容大度的胸襟,可以永远使你快乐。在生活中,即使最亲密的朋友也有激怒你的时候,别人埋怨、误解了你,你也要放宽责备的尺度。这样,“路遥知马力,日久见人心”,时间一长,你不但会巩固老朋友间的友谊,...

浅析抗抑郁药的不良反应

摘要:抗抑郁药物临床应用日趋频繁,同时带来了很多不良反应。抗抑郁药的不良反应较为复杂,有的为一过性,有的逐渐加重,有的与原有疾病症状相似。在临床应用时,正确认识不同作用机制抗抑郁药的不良反应是抗抑郁治疗的关键之一。现针对目前常用的抗抑郁药物的不良反应进行了总结,以期能为临床用药提供一定的理论基础。

关键词: 抗抑郁药物


    1  抗抑郁药的分类
    根据《精神病学(第四版)》[1]以及其他文献资料,拟将临床常用的抗抑郁药以其作用机制的不同大体分为六类:混合的再摄取抑制剂(主要为TCAS),代表药物是阿米替林、多...

南湖妇产中心提醒准妈妈应注意调节哪些不好的心态?

  武汉南湖妇产中心专家认为拥有愉快的心情和良好的心态能促进胎儿正常发育和减少疾病的发生。准妈妈们由于种种原因可能会担心肚子中的宝宝的健康状况,因此产生焦虑感,武汉南湖妇产中心的专家认为其实产生焦虑感和紧张感会对肚子里的宝宝产生不好的影响,准妈妈们必须保持良好的心态才会生下健健康康的宝宝。那么怎么才能将一些不好的心态赶走,拥有愉快的心情和良好的心态呢?武汉南湖妇产医院告诉你:
  
  1.孕妇切忌不要过度大悲大喜,孕妇忌过度大悲大喜孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产痛、怕难产、怕胎儿畸形,甚至对生男生女也忧心仲仲;也有少数孕妇因家庭或工作原因发生长期焦虑情绪。武汉南湖妇产中心的专家表明,孕妇妊娠中...

陕西能治愈抑郁症的医院

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   西安广济医院心理抑郁症治疗中心的专家介绍以下是最为常见的抑郁症早期症状:
  (一)莫名的心境不良:
  很多患者将抑郁症早期症状中的情绪消极、心情沉重,误认作普通的心情不好,没有及时加以注意,最终贻误了早期治疗时机。事实上,郁郁寡欢、高兴不起来,乃至焦虑、容易激动、紧张不安,都可能是抑郁症早期症状。
  (二)缺乏自信贬低自我:
  抑郁症患者往往没有自信...

陈鸿浩:基础会计试题7veekblog

(5)经查明,盘亏材料1000元系果堆栈保管员治理不善导致,应背其索赔;别的局部列进企业用度。(2)安装年夜型方法领用材料5000元,耗用人工3000元。( )5、正在科目汇总表核计仪式下,总分类账务必每日逐笔施止登记。(3)岁暮财产清查时,盘盈方法一台,重置价值60000元,七成新。(2)要顺应本单位、主管局部以至社稷治理经济的必要,全面、体系、趁早、不错地供给反本单位贸易环境的会计核计资撩埽5、综合题(30分)2.公道、得用的会计核计仪式,平凡应合乎哪些要求?1.啥子是拆解记账法?拆解记账法下的账户结构的特性是啥子?四、简答题(本年夜题共2小题,每小题5分,共10分)10、经由试算均衡查...
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