大国医 周氏独家养胃秘方—滋胃饮
　 为什么说药吃得越多，衰老得越快
　　陆广莘教授已经83岁高龄，但外表看上去一点也不像，他精神矍铄，满头乌发。很多人都向他咨询养生的方法，每次他都是娓娓道来。我们总结陆老几次关于养生保健的讲座，得到了以下几点启发：
　　1.药吃得越多，衰老得越快。陆老认为，人越老，肝肾功能就会越退化，到了80岁，肝肾功能只有年轻人的一半。药物代谢就需要肝和肾，如果老年病人服用药物过多，就会把细胞代谢的能力拼命往下压，于是会出现药吃得越多、身体越差的恶性循环。
　　2.肝脏有病，首先减轻肝脏负担。26年前，陆老曾查出来患有肝病，最严重的时候是肝硬化。另外还有4位同事，与他同时发现患有肝病。时至今日，那4位同事都已经去世，而陆老的肝病已经完全好了。他说：“肝脏有病，首先就要减轻肝脏负担。如何减轻？首先是少吃药，第二是不要多进补，第三就是控制情绪。”
　　3.老年人血压高点是安全的。陆老认为，老年人血压高一点是安全的。其实，血压之所以升高，是为了保护大脑、心脏和肾脏这三大重要器官。这三大器官的重量仅占人体重的2%，但是耗氧量达到了20%。血压升高可能是为了给它们维持血液供应。
　　4.低血糖才是致命的。有些人一辈子都在与高血糖斗争，拼命想把血糖降下来，但陆老认为，低血糖才是致命的。他指出，糖是人体内最重要的物质之一，大脑和心脏短时间缺糖就会致人昏迷，甚至死亡。平常，血糖高一点是安全的，只要身体没感觉到不舒服，就没有必要费尽心思去降血糖。当然，对于多年的糖尿病患者来说，适当降血糖是必需的，不过也要注意方法的安全性，降得过猛反而有害。
　　5.让生活的节奏慢下来。在陆老看来，现代人生活压力太大。陆老建议大家，不要期望值过高，把自己绷得太紧。陆老有个减压妙招：“用笔和本，把要做的事情记在本子上，不要老是用脑子记事情。”
　　6.保健品只吃老三样。陆老的100%报销的医疗证从没用过，因为他家里有“小妙方”，是经过千年考验的古方。首先是补中益气丸，可补中益气，对于气虚、易感冒等有效；还有“防风通圣”，可表里双解，对感冒、咳嗽、腹泻等有良效。这两种药合用，还可以起到预防疾病的作用；第三种是疏肝理气的“加味逍遥”，该药...