解开身体密码-王琦教授采访(视频)
解开身体密码-王琦教授(视频)
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
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补肾壮阳，潜藏危险多多
入冬之后，狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”。然而，中医认为，壮阳之品未必适合所有男性，不问体质是阳虚还是阴虚，乱补一气，结果可能会导致“火上添油”，不但达不到“壮阳”的目的，往往还更伤身，没阳痿变成阳痿。补肾壮阳先分清自己的体质
狗肉、鹿鞭、海参……但凡民间流传的壮阳补肾之品，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求，以为吃这些食物便可提高性功能，变成床上“超人”。
然而，中医所指的“补肾壮阳”并不一定是指民间的提高性功能。广州市荔湾区中医医院院长、主任中医师沈坚华表示，在中医看来，肾为“先天之本”、“生命之源”。肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾...
风湿性关节炎适宜食物（四）大花蟹
大花蟹【性质】平
【五味】甘
【热量】52.00大卡(217千焦)/100克
【功效】活血祛瘀,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴
大花蟹的营养成分表 ：营养素含量(每100克)
蛋白质(g) =25.60
脂肪(g) =7.80
碳水化合物(g) =26.30
硒(μg) =23.60
磷(mg) =152.30
铁(mg) =14.30
镁(mg) =42.
【大花蟹是什么】 蟹是十足目(Decapoda)短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族(Brachyura)的种类(真蟹)，亦包括其他一些类型，如歪尾族(Anomura)的种类(外形及习性可与短尾族相...
体质虚弱的人应该如何调养
谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。阴虚别吃火锅
阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。
适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚...
体虚的症状与表现-气虚、血虚、阴虚、阳虚
人食五谷杂粮，不是神仙能百病不长，所以身体会出现各种病症、以及各种虚弱情况，朋友经常问我体虚的症状和表现是怎样？今天我把这些虚症做个简单总结，供大家对比取阅。如果你的身体症状，和这些吻合，就代表你可能出现这样的体虚情况，但不是完全确定，具体还要因人而异，就算出现体虚也并不可怕，只要你有心去改善，在一段时间调理过后，就会有很明显的改善，希望朋友们好好维护自己的身体，因为每个人的生命只有今生一次，不会再重生。
1、气虚：气虚之体的主要表现为...
不同的体质该如何调养？自己整理《百科全说》（常海沧老师）
亚健康的现象非常普遍。辨别体质“7字诀窍”：冷、乏、水、痘、胖（肥）、郁、增。
冷（怕冷）、乏（乏力）、水（缺水）、
痘（长痘）、胖（肥胖）、郁（郁闷）、增（增生）。
中医根据阴、阳辨别体质。
每分钟脉搏次数：
大于90次---偏热体质；
小于60次---偏寒体质。
标准的是72次。
①寒性体质：冷---容易怕冷，手脚冰凉；乏---全身乏力，体力不支。
寒性体质表现：形寒；肢冷；背凉。
寒性体质类型：冷（怕冷）---阳虚；乏（乏力）---气虚。
寒性体质可能出现的疾病：
A：消化系统疾病。
B：关节病。
C：免疫功能低下。
D：赘生（增生、肿瘤、脂...
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