解开身体密码-王琦教授采访(视频)
解开身体密码-王琦教授(视频)
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
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补肾壮阳，潜藏危险多多
入冬之后，狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”。然而，中医认为，壮阳之品未必适合所有男性，不问体质是阳虚还是阴虚，乱补一气，结果可能会导致“火上添油”，不但达不到“壮阳”的目的，往往还更伤身，没阳痿变成阳痿。补肾壮阳先分清自己的体质
狗肉、鹿鞭、海参……但凡民间流传的壮阳补肾之品，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求，以为吃这些食物便可提高性功能，变成床上“超人”。
然而，中医所指的“补肾壮阳”并不一定是指民间的提高性功能。广州市荔湾区中医医院院长、主任中医师沈坚华表示，在中医看来，肾为“先天之本”、“生命之源”。肾虚有阴虚和阳虚之分，只有补肾...
风湿性关节炎适宜食物（四）大花蟹
大花蟹【性质】平
【五味】甘
【热量】52.00大卡(217千焦)/100克
【功效】活血祛瘀,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴
大花蟹的营养成分表 ：营养素含量(每100克)
蛋白质(g) =25.60
脂肪(g) =7.80
碳水化合物(g) =26.30
硒(μg) =23.60
磷(mg) =152.30
铁(mg) =14.30
镁(mg) =42.
【大花蟹是什么】 蟹是十足目(Decapoda)短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族(Brachyura)的种类(真蟹)，亦包括其他一些类型，如歪尾族(Anomura)的种类(外形及习性可与短尾族相...
中医9种基本体质类型特征及调整
一、平和质 1.形体特征:体形匀称健壮;2.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常;
3.心理特征:性格随和开朗;
4.发病倾向:平时患病较少;
5.对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
二、气虚质
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导读：针对每个人的养生方案——选自《九种体质使用手册》（王琦）
亿万苍生，人分九种，你知道有哪九种吗？他们是——A型——平和体质，是精力充沛，健康乐观的那一种；
B型——阳虚体质，是手脚发凉，身体怕冷的那一种；
C型——阴虚体质，是手心发热，阴虚火旺的那一种；
D型——气虚体质，是气短少力，容易疲乏的那一种；
E型——痰湿体质，是身体肥胖，大腹便便的那一种；
F型——湿热体质，是面色油腻，长痘长疮的那一种；
G型——血瘀体质，是面色晦暗，脸上长斑的那一种；
H型——气郁体质，是多愁善感，郁郁不乐的那一种；
I型——特禀体质，是容易过敏，喷嚏流泪的那一种。
这九种体质当中，一种平和是健康的，八种偏...
体质虚弱的人应该如何调养
谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。阴虚别吃火锅
阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。
适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚...
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