身体里石头变多了,多喝水 常运动 少吃肉


曾几何时,身体里长石头,已经成为困扰很多人的常见病。结石是由人体异常矿化所致,是一种因钙盐或脂类积聚而成的物质。和骨骼发育、牙齿生长一样,矿
化本是人体正常的生理过程,但在某些因素作用下就形成了病理性结石。
  到底是什么让身体中的结石越来越多呢?美国德州大学研究人员发现,全球暖化会导致肾结石多发。原因是肾结石往往是身体脱水导致,而脱水原因不是水
分摄取不够,就是在高温环境下水分流失过多。人一旦从气候温和地区移居到较炎热地区,肾结石的风险会迅速增加,派驻到中东的美军官兵就是明显例子。
  除了气候原因,日益改变的不健康的生活方式,也是结石越来越多的原因。天津市第一医院内科主任贠相华主任医师告诉《生命时报》记者。人体的很多部
位都会发生结石,如胆结石、泌尿系统结石、眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石等,甚至心脏也会出现结石。但预防与
治疗方法各不相同。
  在我国,胆结石的发病率一直居高,且还有越来越多的趋势。我国成人发病率为10%,中年妇女高达15%。统计显示,妇女体内的性激素对胆汁的化学成分
和胆囊的收缩功能起一定作用,可促进结石的形成,因此女性多发胆结石。另外,长期服避孕药者,患胆结石的比正常人高2倍。
  专家建议,预防胆结石,要多吃些含维生素的食物,如蔬菜、胡萝卜、西红柿等;用植物油炒菜;适当吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的山楂、乌梅等
;少油腻、少生冷,少喝烈酒;坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低胆汁黏稠度;经常运动,防便秘,肥胖者要减重。
  此外,泌尿系统结石也多发,我国的发病率为15%,它包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。肾结石的发病率最高,约7%-10%,其次是输
尿管结石。此外,膀胱也是结石的易发部位。物质浓度过高是结石形成过程中最重要的驱动力。
  近年来,饮食精细化,多吃肉类等习惯导致了尿路结石。另外高温劳作、遗传、喝水少、好吃动物内脏等都会增加发生泌尿系统结石的几率。其实,预防尿
路结石最简单的办法就是多饮水,积极预防和治疗泌尿系统感染。治疗常采用药物治疗、体外震波碎石、输尿管肾镜取石或碎石术等。
  近年来,由于牙齿清洁方法不正确等原因,牙结石也逐渐高发。对此贠相华提醒,预防牙石要早晚刷牙、饭后漱口;使用保健牙刷,选用含氟牙膏;用竖刷
法刷牙;定期洗牙。其次...

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引起黑便的原因有哪些?





导读:黑便在临床非常多见。有些是由食物引起,有些是由疾病引起。有些黑便可以自行缓解或消失,有些黑便不注意会引起严重后果。正常大便颜色为黄色,如果大便颜色变白色或黑色,尤其是黑色,就要查找变色的原因了。近期吃过猪红或补血的片剂,水剂,或吃过含碳的食物,以及西瓜等食物,这种黑便可不处理。否则就是身体出现问题了。


一般来说排了病理性黑便就提示有上消化道出血。上消化道出血通常是指食管、胃、十二指肠、胆道及胰腺部位的出血。病变在幽门以上,一次出血量较多,或出血量虽不多而速度较快,或病变虽在幽门以下,但短时间内出血量较大、血液反流入胃,可引起呕血。如病变虽在幽门以上但出血量不大,且速度不快,或...

春节回来,审视身体状况

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给小孩吃水果要注意几个误区

给小孩吃水果存在的误区
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催熟的桃子不中吃还易得结石

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在我们的生活中,我们对结石了解多少呢?我们要怎么去预防它呢?东莞东方医院专家指出,结石的预防工作一定要做,如有结石,就要及时就医,治疗结石最好到专科医院。首先,让我们了解一下什么是结石:
    什么是结石?
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2 结石由无机盐或有机物组成。结石中正常有一核心,由脱落的上...
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