啦啦操的运动损伤预防策略

　　昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪

　　最近，全国的啦啦操比赛的冠军由广西师范大学啦啦操队获得！从比赛的精彩和参与的热情上看，在中国的大地上将出现越来越多的啦啦操队伍。因此，啦啦操运动的预防损伤工作也引起运动医学者的关注，于是就有本文《啦啦操的运动损伤预防策略 》。

　　相关的知识介绍：啦啦操于1880年兴起，它在运动场起到烘托气氛、鼓励运动员士气的作用。啦啦操主要在体育运动比赛的间歇出现。1884年第一个有组织的啦啦操队出现在普林斯顿大学的橄榄球边，由Thomas Peebler出任领舞。人们为了唱圣歌，相互鼓励，啦啦操也出现在体育活动之中。他们为明尼苏达大学欢呼，在运动的期间组织一群人运动的间歇欢呼。直到1898年在明尼苏达大学里第一次出现啦啦操队长。Johnny Campbell在啦啦操队伍的前面跳跃，有组织的招呼大家一起欢呼。. Campbell 在1898年的11月2日正式成为啦啦操队长，因此，11月2日也成为啦啦操的诞辰日。诞辰了正规的啦啦操队伍。明尼苏达大学是第一个拥有“战斗歌”的大学。在Campbell 成为第一个啦啦操队长之后，大学组织6个人的啦啦操队在运动的比赛间歇欢呼。他们被称为“欢呼的领导者”。在1900年出现普遍使用麦克风的情况。1903年出现第一个正规的协会出现，名叫∑（西格玛）。在早期的啦啦操队伍里几乎是男人的活动。直到1920年才有女性参与啦啦操。这是因为那时的运动中缺乏女性的参与所致。1940年很多男性去参与战争。女性们才取代啦啦操的主流，女性也逐渐参与体育运动。今天，97%的啦啦操队几乎都是女性。然而，在美国高校中男性的参与啦啦操的人数比例逐渐接近50%。1948年劳伦斯汉克组织成立了国家啦啦操协会，在德克萨斯州举办第一次的啦啦操集训营。当时有52个女孩参与集训。1950年到1960年期间，大学的啦啦操开始有临床的运动医学医生教授高校的啦啦操运动的体能与技巧。在此期间，Fred Gasto 引入乙烯基的制成的装饰品（球或彩带），一直沿用至今。在此之前是由纸张和布料做成的欢呼用品。1960年开始有改变，同时，出现全美的十大啦啦操排行榜。国际啦啦操基金会开始颁发全美的啦啦操大奖。，1960年也出现了职业的啦啦操队伍。巴尔的摩柯尔特是...