抑郁症症状有哪些

  抑郁症症状有哪些?抑郁症往往会使患者对食物感到冷漠,即便是平时热衷的事情,患者也有可能会失去乐趣。感到内疚,觉得自己无价值和不安全。通常一旦患上抑郁,世界各地的消极情绪就会面向未来。患者们可能会感到内疚的过去,会觉得自己一无是处。抑郁症会使患者很难集中精力和正常思维,使得工作效率低下。因此,患者往往会因强迫自己去做一些不想做的事而感到有负担。很多患者在睡眠上无障碍,但仍旧会有疲劳的感觉。另外,患者也会常常感到胸闷,心悸,通常到医院进行简单的检查没明显病症显示!基于此,郑州金水中医院精神科专家提出以下三个最为常见抑郁症症状特征:
  What are the symptoms of depression? Depression often causes patients to feel cold food, even in peacetime passions, patients may also lose the fun. Feeling guilty, feel no value or security. Usually once suffering from depression, the world \'s negative emotions towards the future. They may feel guilty about past, feel nothing is right. Depression can make patients find it difficult to concentrate and normal thinking, so that the working efficiency is low. Therefore, patients often due to force yourself to do some thing I want to do and feel burden. Many patients in the sleep barrier, but still have the feeling of fatigue. In addition, patients will often feel dizziness, palpitations, usually to the hospital for a sim...

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生理时钟

1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。
  2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。
  3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。
  4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好,为工作与学习的最佳时段。
  5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可饮酒,易醉又伤肝哦!
  6. 14:00--15:00 高...

爱熬夜上网该如何保养肌肤 (图)

随着电脑和网络的不断普及,人们对这两者的依赖性逐渐增强。它们就像一把双刃剑,既给人们的生活和工作带来了诸多的方便,又对人们的身体健康产生了很多负面的影响。不少人终日在电脑前伏案工作、玩游戏,沉迷于无限沟通的网络世界里难以自拔。网民将夜晚的大量睡眠时间贡献给网络,长此以往,身体怎能不上火?     熬夜需了解人体生物钟
  “日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果,而充足的睡眠则是每个人的健康必修课。据了解,人在夜晚睡眠期间,体内的生理调节功能在不同时段调节重点是有差异的。每天的23:00~24:00是人体的夜眠期,经过了一天的忙碌,此时正是放松心情进入梦乡的最佳时...

时间对摺,风筝飞

我一直都认为我所钟爱的文字可以带着我飞翔,像风筝在天空徜徉,掠过了飞鸟与木棉,然后侯鸟般的回归,继续上演还未演完的故事。



当我重新收拾包袱继续这场还未完结的旅行时,记忆中那座承载了童话的城堡已经变成了文字王国,那儿的人向我敞开怀抱。她们对我说:欢迎光临,或者欢迎回来。


一群匐匍在青春过道里的孩子,用文字堆彻出了一座城堡,城堡赋予孩子们美好童稚的愿望。男孩有白马,有骑士盔甲和宝剑,万料堂四字诗,有很绅士的伯爵装。女孩穿着白色褶裙和小礼服衬衫,像童话里美丽的公主,兜里还藏着玻璃鞋。他们聚集在城堡准备着一个精心布置的舞会,并且用文字装饰自己微小的心愿,背景音乐是安静的钢琴曲,忧伤似...

谁惹了你的睡眠

你被失眠困扰过吗?你还因为失眠而找不到原因而苦恼吗?究竟那些因素会影响失眠,在平时的生活中,应该注意什么?福州伟达中医医院失眠抑郁中心权威专家亲自为你解析。
可能会导致失眠的食物
咖啡因
茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料,都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖,以提供能量为人体所利用;但是当葡萄糖消耗殆尽,人反而会感觉更为疲倦。
咖啡因同时也会刺激神经系统,使肾上腺素分泌旺盛,虽然能提振精神,却也会带来焦虑感;且咖啡因的作用时间可长达12个小时以上,白天若喝多了,晚上当然睡不好!
酒精饮料
酒精虽有使人醉倒的能耐,却也会让人在睡到一半时,突然又清醒过来。酒精的成分会造成...

女性潜在4大妇科隐患

都市白领们生活忙碌,有时甚至日夜颠倒,三餐不定时,面对这样的生活,白领们的健康状况令人关注。特别是女士们,如果工作压大可能会导致妇科病出现。
      隐患1:炎症自行处理适得其反 。工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理。
     妇科炎症的治疗是比较容易的,但难在防止其复发。想要防治妇科炎症,在日常生活中要注意以下几点:饮食清淡,生活规律,注意休息。只在经期内使用护垫,棉条也应及时更换,用干净的温水清洗外阴并保持...
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