解读女性心理健康的三大杀手

      解读女性心理健康的三大杀手
    妇女由于自身的生理特点如月经周期紊乱、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化,加之特殊的社会环境的压力如社会歧视、性-虐待、家庭暴力等等负性生活事件等,心理障碍、心理疾病的出现较男性多。据相关统计资料结果显示,围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大杀手。
          围产期抑郁症
    生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象,但对孕产妇来说,毕竟是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中,难免会产生各种心理、生理的改变。围产期抑郁症多在产后2周发病,产后4~6周症状明显,病因主要有生物学因素、心理因素和社会因素,其中社会因素常被人们忽视。
    围产期抑郁症除了与产妇的年龄、民族、职业、文化程度、孕妇产期保健服务质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关外,还与不良的分娩结局如死胎、死产、畸形儿及产妇、家庭对婴儿性别的反应等相关。因为在我国广大农村,传统的封建意识根深蒂固,对生女孩的产妇来说,心理压力更大。而失业、夫妇分离、亲人病丧、家庭不和睦、社会动荡等,也易促发产后抑郁症。社会科学专家认为,产妇所居住的环境低劣,家庭经济条件差,产后亲属冷漠等,可引起产妇抑郁、焦虑等负性情绪体验,进而诱发心理疾患。还有些曾经历不良产史的孕妇,往往忧心忡忡,精神高度紧张,其焦虑、抑郁、失眠等症状均比一般孕产妇要重,更易导致产后情绪低落。另外,缺乏家庭和社会的支持与帮助,特别是来自丈夫和长辈的帮助,也是产后抑郁症发生的危险因素之一。在日本,产后抑郁症发病率仅为3%左右,而我国高达35%以上,这说明与其家庭的支持和国民的文化环境有关。
    围产期抑郁症的临床症状表现与一般抑郁症相同,其显著特征是心情低落,持续时间较长,同时是心理功能下降或社会功能受损的消极情绪状态。主要表现为:(1)情绪低落, 患者常感到心情压抑、沮丧,有负罪感、无用感和无安全感,对...

▼ "解读女性心理健康的三大杀手" 的相关文章:

睡姿揭秘:哪种睡姿入睡最快?

网络上有这么一种说法,睡眠的体内水分子的流向,身体朝向和地球南北磁力线在一条线上,也就是南北朝向睡,入睡最快,而且睡眠质量也最高!

  2011睡眠日到来之际,有媒体针对这个问题做了一个调查,其中选择寻找舒适的睡姿占六成多,有此可见,人们在睡觉过程中,尤其是当睡不着时选择舒适的睡姿是多么重要!
   睡姿正不正确重要吗?
  医学专家通过对小动物在强磁场环境和人体在地球磁场环境睡眠调查,脑电波显示都能正常入睡,而且睡眠很平稳。中国睡眠研究会理事长陈彦方教授认为,地球磁场很低,对人体睡眠影响微乎其微,也就是说对于睡眠情况良好(熟睡)的人来说,睡姿好坏并不那么重要,习惯就好!
...

谁惹了你的睡眠

你被失眠困扰过吗?你还因为失眠而找不到原因而苦恼吗?究竟那些因素会影响失眠,在平时的生活中,应该注意什么?福州伟达中医医院失眠抑郁中心权威专家亲自为你解析。
可能会导致失眠的食物
咖啡因
茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料,都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖,以提供能量为人体所利用;但是当葡萄糖消耗殆尽,人反而会感觉更为疲倦。
咖啡因同时也会刺激神经系统,使肾上腺素分泌旺盛,虽然能提振精神,却也会带来焦虑感;且咖啡因的作用时间可长达12个小时以上,白天若喝多了,晚上当然睡不好!
酒精饮料
酒精虽有使人醉倒的能耐,却也会让人在睡到一半时,突然又清醒过来。酒精的成分会造成...

要健康并不难,就从好好睡上一觉开始.

 3月21日是世界睡眠日,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际公认的三项健康标准。说到睡眠,会想到什么?睡眠占据我们生命当中三分之一的时间,对于每个人都是重要的。我们常常会听到“睡美人”,“睡美容”这样的说法,其实,高质量的睡眠,不仅仅带给女人美丽的外表,带给男人充足的体能,更重要的是,睡眠与健康息息相关。现代人的生活越来越忙碌,时间越来越不够用。我们挤压能够挤压的一切时间,包括睡眠时间,人们对睡眠也越来越不重视。其实要健康并不难,   就从好好睡上一觉开始想越睡越香试试这十招:    1.不要去担心睡眠不足。 2不要强迫自己入睡。 3.只在你真的...

季季&瘦方法网

  经常熬夜当然对身体不好,对于一些经常熬夜工作的人来说,了解一些熬夜的技巧,还是有好处的。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳。下面是一些熬夜的技巧。

女人必吃保健品 ·通缉汽车甲醛污染物 ·盘点冬季“健康杀手” ·快速排毒摆脱毒素侵扰 ·女性按摩胜过吃补品 ·6点必备防治冬季传染病 ·七大绝春天如何减肥 春天如何减肥最有效 春天怎样减肥最有效招预防手脚冰凉
手脚冰凉罪恶根源 ·6保湿攻略告别皮肤干燥 ·预防甲流从起居防护开始
  3:提神饮料,...

生理时钟

1. 00:00--01:00 浅眠期--多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。
  2. 01:00--02:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。
  3. 03:00--04:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。
  4. 09:00--11:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好,为工作与学习的最佳时段。
  5. 12:00--13:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可饮酒,易醉又伤肝哦!
  6. 14:00--15:00 高...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除