超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加，50岁以上的人群中腰腿痛的发生率更高，而30岁以后的年龄正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人日常生活的影响之大。
    引起腰腿痛的常见原因有：
    (1)急性或慢性损伤：腰部或腿部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节的急性或慢性损伤、脊柱骨折或错位、椎间盘损伤等。
    (2)因退行性变：脊柱骨关节病、老年性骨质疏松症、椎间盘退行性变、椎间盘突出症、椎管狭窄症等，其中后两者是腰腿痛的主要病因。
    (3)先天性发育不良：脊柱隐性裂、椎体或附件畸形、脊柱滑脱症、髋关节畸形、股骨头先天性发育畸形、膝骨骺分离、膝软骨发育不全、膝关节屈曲畸形等。
    (4)炎性变：脊柱结核、强直性脊柱炎、风湿性纤维组织炎或肌筋膜炎、类风湿性关节炎、骶髂关节炎、膝关节炎等。
    (5)功能性缺陷：姿势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长或臀部肌力不足等。
    (6)内脏疾病：泌尿及生殖器官疾病、肝病等。
    (7)肿瘤：原发性骨肿瘤、转移性骨肿瘤、神经肿瘤等。
    (8)其他：过度肥胖、血液疾病、内分泌失调、精神因素、床褥的影响等。
腰腿痛主要临床表现:腰痛（钝痛、刺痛、胀痛等），腿痛（钝痛、刺痛、胀痛、放射痛）。
                            如何预防和治疗腰腿痛呢？
预防措施:
    1.减少腰椎的慢性损伤：如长期坐位工作者应注意桌椅的高度，定时活动腰部、颈部，定时站立活动，有条件者可平卧休息，可使用腰带保护。
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