寒冬季节须注重脚部的保健
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。
当下已步入夏季最严寒的季节。
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。
因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。
寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
在运动状况下,不戴帽子的人很多热量从头部流失。
在环境气温为15℃时,从头部流失的热量占人体总散热量的30%,在4℃时占60%,在零下15℃时占75%。
可见,头部保暖与人体的热均衡有着非常亲密的关系。
此外,夏季戴帽子时要重点掩护耳朵,儿童更应注重随时戴帽子。
人的脚离心脏最远,血液供给少且慢。
再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,所以脚的皮肤温度最低,趾尖温度有时只要25℃。
脚部受凉会使机体抗病才能降落,从而招致上呼吸道沾染。
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俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。
当下已步入夏季最严寒的季节。
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。
因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。
寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
在运动状况下,不戴帽子的人很多热量从头部流失。
在环境气温为15℃时,从头部流失的热量占人体总散热量的30%,在4℃时占60%,在零下15℃时占75%。
可见,头部保暖与人体的热均衡有着非常亲密的关系。
此外,夏季戴帽子时要重点掩护耳朵,儿童更应注重随时戴帽子。
人的脚离心脏最远,血液供给少且慢。
再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,所以脚的皮肤温度最低,趾尖温度有时只要25℃。
脚部受凉会使机体抗病才能降落,从而招致上呼吸道沾染。
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泡脚好处和中医药方大全
我国民间諺语有“天天洗脚,胜过吃药”之说南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,长期坚持。他曾作诗::“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。夜眠濯足而卧,四肢无冷疾”。这些诗句细说泡脚的益处。如果在泡脚水中加一些中药,益处更加明显。首先,中药泡脚能促进血液循環。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因此,这个地方最容易血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。那些经常感覚手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的保健方法。泡脚水里加入一些舒筋活血的中药,药物的有效成分,通过皮肤黏膜透皮吸收,渗透到血液,促进气血运行,改善体内新陈代谢...
天转冷,脚发凉 小心糖尿病足
天转冷,脚发凉 小心糖尿病足
冬季来临,一般人只要随着冷热加减衣服就行了,但糖尿病患者这期间时常感觉手脚发凉、发麻的话,就要引起高度重视,因为这很可能是糖尿病足的信号!
病因揭秘:三大因素形成糖尿病足
1.糖尿病慢性周围血病变
慢性周围血管病变会导致血管管腔逐渐狭窄,足部血压下降,在外伤、感染及气候变化时易引起坏疽。周围血管病变会出现下肢麻木、疼痛、行走距离越来越短等一系列症状。
2.糖尿病慢性周围神经病变
植物神经病变往往导致足部感觉障碍和抵抗力降低,使足部容易受伤,并迅速溃疡、感染;感觉障碍表现为感觉丧失或者异常,比如手、脚特别是足部的麻木,走路时感觉像踩在棉花...
如何让我们的脚健康
用药草浸泡双足 第一步:去死皮(20-30分钟) 先用药草浸泡双足,使过厚的角质层渐渐软化,温水即可,大约半小时后,用去死皮刀把已软化的死皮层层推掉,然后用去死皮锉去除多余的死皮。或者用去死皮膏慢慢揉搓,直至去除多余的死皮。 按摩以促进脚部的血液循环 第二步:按摩(10-15分钟) 按摩最好用含有香薰成分的身体精油,以促进脚部的血液循环。用植物精油按摩能促进血液循环,爱美的女孩子对精油多少都有些了解,就是价格相对有些贵。但精油的吸收性是最好的,按摩一次可以滋润2-3天,对于容易干燥的皮肤来说是最适合的。由脚趾到足跟依次慢慢打...脚是全身保健特区 小心呵护!
编者的话:“人老脚先老”。脚不仅关系着人体的行走能力,还有“第二心脏”之称。护好脚,不仅能增强人体免疫力,还能延缓衰老。在这个寒冷的冬季,本报特邀相关专家,指导大家养脚、护脚。人们常说“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。”可以说,脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处;此外,脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”。
根据流行病学调查显示,我国每两个人中就有一人罹患脚病,在成年人中,脚病患者的比例更高达3/4。其中超过60%的脚病为脚癣或灰趾甲。根据生物全息理论,人体...
胸部刀刺伤失血性休克抢救一例,小肠癌切除术一例
早晨查房,我不停的唠唠叨叨,磨磨唧唧,我都烦我自己了。但是有些事情,就要说,有些事情,必须得管。我就是个坏人了。但是病房不狠抓,要出人命了就麻烦了。病人无缘无故高血钾,达到了5.5mmol/L,竟然两天不处理,这还了得?
正准备查房结束后查病历,突然来了胸部个刀刺伤的病人,胸腔积液,血压100/50。曹主任给他做闭式引流去了。我继续准备查病历。没过几分钟引流出1000多鲜红的血液,很快血压进行性下降。我赶紧跑过去给他做了个锁骨下静脉穿刺置管,招呼所有的护士过来用手加压输液输...