寒冬季节须注重脚部的保健
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。
当下已步入夏季最严寒的季节。
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。
因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。
寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
在运动状况下,不戴帽子的人很多热量从头部流失。
在环境气温为15℃时,从头部流失的热量占人体总散热量的30%,在4℃时占60%,在零下15℃时占75%。
可见,头部保暖与人体的热均衡有着非常亲密的关系。
此外,夏季戴帽子时要重点掩护耳朵,儿童更应注重随时戴帽子。
人的脚离心脏最远,血液供给少且慢。
再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,所以脚的皮肤温度最低,趾尖温度有时只要25℃。
脚部受凉会使机体抗病才能降落,从而招致上呼吸道沾染。
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俗话说,腊七腊八,冻掉下巴。
当下已步入夏季最严寒的季节。
连续严寒的气象,人体免疫功用降落、内分泌失调、血液循环发作转变,很轻易沾染疾病。
因而,及早做好防寒保暖,才能安全衰弱渡过三九天。
寒冬时候,人们穿上了厚厚的衣服,热量重要从头、手等裸露部位流失。
在运动状况下,不戴帽子的人很多热量从头部流失。
在环境气温为15℃时,从头部流失的热量占人体总散热量的30%,在4℃时占60%,在零下15℃时占75%。
可见,头部保暖与人体的热均衡有着非常亲密的关系。
此外,夏季戴帽子时要重点掩护耳朵,儿童更应注重随时戴帽子。
人的脚离心脏最远,血液供给少且慢。
再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,所以脚的皮肤温度最低,趾尖温度有时只要25℃。
脚部受凉会使机体抗病才能降落,从而招致上呼吸道沾染。
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人老脚先老,养生先养脚
古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而足才是精气的总集点。
脚位于人体位置的最低处,承载着全身的重量,步履轻快,精神充沛,是人体气足神旺的表现,就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语,叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波,渐渐发现上楼不在轻松自在,长路步行脚软腿酸时,衰老随着精、神、气的减少而...
脚是全身保健特区 小心呵护!
编者的话:“人老脚先老”。脚不仅关系着人体的行走能力,还有“第二心脏”之称。护好脚,不仅能增强人体免疫力,还能延缓衰老。在这个寒冷的冬季,本报特邀相关专家,指导大家养脚、护脚。人们常说“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。”可以说,脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处;此外,脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”。
根据流行病学调查显示,我国每两个人中就有一人罹患脚病,在成年人中,脚病患者的比例更高达3/4。其中超过60%的脚病为脚癣或灰趾甲。根据生物全息理论,人体...
女性保健 从脚部抗寒开始
女性保健 从脚部抗寒开始 秋天到了,虽然暑气还没消散,但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了,尤其是身在北方的MM们,切记要想更健康的话,最好是防范未然。
谨防“寒从脚下生”。许多人都有脚凉心紧的感觉,因为脚的脂肪含量少,而且人们早已习惯于穿鞋袜,所以抗寒能力较弱。另外,许多人的双脚是身体的重要排汗途径,如果遇冷,首先是排汗不畅。
双脚又有人的“第二心脏”之称,脚上的许多反射区与人体的内脏相对应,如果脚部受凉,也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看,人体的总血液量的50%集中于下肢,如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩,使正常的血流...
如何让我们的脚健康
用药草浸泡双足 第一步:去死皮(20-30分钟) 先用药草浸泡双足,使过厚的角质层渐渐软化,温水即可,大约半小时后,用去死皮刀把已软化的死皮层层推掉,然后用去死皮锉去除多余的死皮。或者用去死皮膏慢慢揉搓,直至去除多余的死皮。 按摩以促进脚部的血液循环 第二步:按摩(10-15分钟) 按摩最好用含有香薰成分的身体精油,以促进脚部的血液循环。用植物精油按摩能促进血液循环,爱美的女孩子对精油多少都有些了解,就是价格相对有些贵。但精油的吸收性是最好的,按摩一次可以滋润2-3天,对于容易干燥的皮肤来说是最适合的。由脚趾到足跟依次慢慢打...胸部刀刺伤失血性休克抢救一例,小肠癌切除术一例
早晨查房,我不停的唠唠叨叨,磨磨唧唧,我都烦我自己了。但是有些事情,就要说,有些事情,必须得管。我就是个坏人了。但是病房不狠抓,要出人命了就麻烦了。病人无缘无故高血钾,达到了5.5mmol/L,竟然两天不处理,这还了得?
正准备查房结束后查病历,突然来了胸部个刀刺伤的病人,胸腔积液,血压100/50。曹主任给他做闭式引流去了。我继续准备查病历。没过几分钟引流出1000多鲜红的血液,很快血压进行性下降。我赶紧跑过去给他做了个锁骨下静脉穿刺置管,招呼所有的护士过来用手加压输液输...


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