[转贴] 社交恐惧症我测试

 你是否患有社交恐惧症,得由精神科医生来进行判定,一般可用以下的专业测试表来进行测试得知:

 1、我怕在重要人物面前讲话。     答:(1 2 3 4 )

 2、在人面前脸红我很难受。      答:(1 2 3 4 )

 3、聚会及一些社交活动让我害怕。    答:(1 2 3 4 )

 4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答:(1 2 3 4 )

 5、让别人议论是我不愿的事情。   答:(1 2 3 4 )

 6、我回避任何以我为中心的事情。  答:(1 2 3 4 )

 7、我害怕当众讲话。            答:(1 2 3 4 )

 8、我不能在别人注目下做事。    答:(1 2 3 4 )

  9、看见陌生人我就不由自主的发抖,心慌。 答:(1 2 3 4 )

 10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答:(1 2 3 4 )

  
记分方法:

  每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。

  (1-9分)放心好了,你没患社交恐惧症。(10-24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。(25-35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间一定要到求助心理咨询师。(36-40分)很不幸,你已经是名严重的社交恐惧症患者了,快去求助精神科医生,他会帮你摆脱困境的。
社交恐惧症
    社交恐惧症是以焦虑、自闭为主要牲的综合心理障碍。主要表现为:自我封闭,不敢交友,害怕社交;有社交的欲望得不到满足,由此产生焦虑、孤独;不敢面对挫折,由此而逃避现实,觉得只有躲在没人的地方才安全。 
    社交恐怖症有多种具体的表现,如赤颜恐怖:见人时害怕,脸红;表情恐怖:见人时感到表情不自然,表情异样、害迫;视线恐怖:与人对视时紧张异常;色目恐怖:见人时自己会产生强迫思维及行为,控制不住地去想注视异性性敏感区;姿态恐怖:在人前行走时,怕自...

▼ "[转贴] 社交恐惧症我测试" 的相关文章:

80后的你害怕生孩子吗?

80后的你害怕生孩子吗?
 

导读:80后的她们为什么这么害怕怀孕生孩子?80后到了该结婚生孩子的时候了,然而提到“生孩子”,她们往往满脸恐惧。很多人都说,如果是自己一个人,都不想要孩子了?也许他们都没有了解过无痛分娩,无痛分娩好吗?
  如今越来越多的80年步入而立之年,结婚生子也都提上日程。而在蜜罐中长大的这一代,也许自己都还像个孩子,心理上孩子照顾孩子都会认为不成熟?也许都还想着要妈妈们照顾,她们该如何怀孕生子呢?大部分80后提到“生孩子”就头大,面对女人必经的这一段路,心里更多的是恐惧。
  80后到了该结婚生孩子的时候了,然而提到“生孩子”,她们往往满脸恐惧。...

克服社交恐惧症 只需要你大胆地走出去

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前,可能被别人仔细观察的社交场合,有显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
害怕,这是我们唯一应当害怕的东西
此症名称源于1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder),经过14年后才渐渐被重视。“社恐”患者总觉得自己是一座孤岛,无人理解,也无人在意,但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船...

25岁以后,我们开始害怕了?

 时间流逝,一帮迈入25岁的闺蜜开始人心惶惶——
       没找到另一半的,成了相亲狂,每周三场以上相亲不说,连曾经鄙视的万人相亲会也勇敢地冲上去;
       有另一半的则成了闪婚狂,原来交友何其慎重呀,品格、能力、家境……全方位考查,如今则是“一月能解决的问题干吗拖一年”;
       有的变身跳槽狂,初涉职场,方...

孕晚期分娩恐惧的心理保健产后的伤口

分娩时分如何与医生配合
克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自人了解分娩的齐功程以及可能呈现的情况,对孕妈妈入行分娩后的有闭锻炼。许多中央的医院或有闭机构均举办了“孕妈妈教校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫入行教育,专门讲解有闭的医教知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。那对有效地减沉心思压力,长除思想负担以及作好孕期保健,及时发觉并诊治各类异常情况等均小有辅佐。
4、重视营养摄取;
3、防止疤痕产生;
7、勿降重物;
由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安齐加重,对分娩“谈虎色变”。担心发生临产后兆时来不及到医院,果而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产,有任何异常的...

你有乙肝恐惧症吗?

    你有乙肝恐惧症吗?

  乙型肝病是一种对人体伤害很大的生理疾病,还具有传染性,那些乙型肝病毒携带者到处被人排斥,因此乙型肝病成为人人畏惧之病,甚至有许多人因他人的乙肝病而患上“乙型肝病恐惧症”而找不到工作,无法上学。那么乙肝病毒携带者真有这么可怕吗?
  专家说,乙型肝炎病毒表面抗原(即HBsAg)只是一个病毒标志物,无复制能力,不具有传染性,它的存在对人体健康并不构成很大的危害。乙肝病毒携带者是否具有传染性,主要看e抗原(即HBeAg)、HBV-DNA是否阳性,如果是阳性的话,说明检验者体内有活动性的病毒复制,这时具有一定...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除