先睹为快----中医治疗湿性年龄相关性黄斑变性临床指南（西太区）（节选）                         周尚昆    中国中医科学院眼科医院
从2005年4月至今，受WHO委托，由中国中医科学院唐由之研究员主持编写的“中医治疗湿性年龄相关性黄斑变性”临床实践指南终于将在2011年1月份要出版了。该指南运用循证医学方法对中医药治疗湿性年龄相关性黄斑变性进行系统性回顾和总结，使临床眼科医生能够应用中医来认识和规范化治疗湿性年龄相关性黄斑变性。
很幸运，我也参与了指南的编写工作，现在节选其中中医预防部分给大家分享，先睹为快。
1.干预     目前治疗湿性年龄相关性黄斑变性尚无有效方法，疗效判定仍以减缓视力降低为标准。在西医方面，目前普遍被接受的方法有经瞳孔温热疗法、光动力疗法，以及玻璃体腔注射抑制新生血管因子生成的药物等；中医方面有服用中药汤剂和中成药、针灸疗法等。
2.管理 2.1 预防
在老年人群中进行普查，做到早发现、早预防、早治疗，对早期病例的监控具有重大的意义。
中医学认为年龄相关性黄斑变性患者源于年老体虚，属瞳神疾病，与肝脾肾不足有关，早期预防应以补肝肾、养气血为主[11]，对防止干性AMD变为湿性AMD起到一定的作用。
2.1.1顺应四时，防止外邪侵袭。春生夏长秋收冬藏，虚邪之风，避之有时，以护卫正气，正气居内，邪不可干。
2.1.2脏腑通顺，气血平和，保持心情舒畅，避免过度情绪激动。
2.1.3注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，不在光线过强、过弱的环境中阅读。避免过度用眼，不久视细小物体；在强光下应戴遮阳帽，雪地、水面应带滤光镜。
2.1.4饮食有节，多食富含胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯等。避免损伤脾胃，以伤生化之源，气血壅滞，生痰生湿。
2.1.5戒烟禁酒不良习惯。
2.1.6加强锻炼，增强体质。生命在于运动，气功、太极拳、五禽戏等，对增强体质都有很大的益处。
2.1.7药膳调理
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