小腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，发作时以腓肠肌肌肉或肌群出现短暂的痛性收缩为特征，伸腿用力收缩可诱发，严重时痉挛肌群转向小腿后内侧，可自身解除。
引起腓肠肌痉挛的原因有寒冷刺激、久站久动性疲劳、睡姿不正确、血钙水平过低、血液循环不良等。
治疗小腿痉挛的方法有对因法与治本法。对因法:如遇寒冷天气注意保暖，久立工种注意适时休息，参加锻炼出大汗后要及时喝些淡盐糖水等等；治本法主要是针对血钙过低或动脉血管粥样硬化等情况而采取的治疗措施。若钙吸收不足造成血钙过低引起的小腿抽筋，予以补钙和促进钙吸收，维持血钙在一个标准的范围值内，就可以消除该现象；若属动脉血管粥样硬化引起的小腿抽筋者，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，控制易患因素（糖尿病、高血压等），降血脂，抗血小板聚积等。
中医认为：该病多由肝血不足，血不营筋或受风冷寒湿之邪侵袭所致。如《诸病源候论·虚劳筋挛候》云“肝藏血而候筋。虚劳损血，不能荣养于筋，致使筋气极虚，又为寒邪所侵，故筋挛也”。现不少医家治疗此症多以补肝养血、荣筋通脉,温经散寒为治则。我近来以经络学说为指导，着重补其经气，用“隐形针灸”体常贴承山、足三里二穴（开始加贴血海穴），觉局部有热感后留贴一小时，治疗老年小腿抽筋，收效满意。