如何让我们的脚健康
用药草浸泡双足 第一步：去死皮(20-30分钟) 先用药草浸泡双足，使过厚的角质层渐渐软化，温水即可，大约半小时后，用去死皮刀把已软化的死皮层层推掉，然后用去死皮锉去除多余的死皮。或者用去死皮膏慢慢揉搓，直至去除多余的死皮。 按摩以促进脚部的血液循环 第二步：按摩(10-15分钟) 按摩最好用含有香薰成分的身体精油，以促进脚部的血液循环。用植物精油按摩能促进血液循环，爱美的女孩子对精油多少都有些了解，就是价格相对有些贵。但精油的吸收性是最好的，按摩一次可以滋润2-3天，对于容易干燥的皮肤来说是最适合的。由脚趾到足跟依次慢慢打圈按摩，脚底的穴位贯穿了人身体的每个器官，如此按摩不但可以促进脚底肌肤的新陈代谢，还可以由此保健整个脏腑。精油都是滋润的，自己用的话可以根据喜好随意买，比如排毒的玫瑰精油，减压的茶树精油等，也可以用润肤膏或滋润油代替。 用脚部修复蜡好好保养 第三步：护理(15-20分钟) 如果脚部的粗纹比较严重，需要修复的死皮比较厚的话，就需要用脚部修复蜡好好保养一番。对于脚部问题不是太严重的，可以直接把修复蜡涂抹在脚上按摩。脚部伤害较严重的，就需把脚部修复蜡加热溶解成液态，把双脚放进去，然后用毛巾或者塑料膜把脚包起来，使修复蜡更容易修复脚部肌肤。修复蜡护理通常只有在美容院才会有，日常护理可以用滋润霜代替修护蜡，先清洗按摩双脚，然后涂上滋润霜，再包上保鲜膜，就可以达到像美容院一样的特殊护理效果了。 脚部也需要日夜滋润 第四步：润肤(1-5分钟) 其实脚部与手部一样，也需要日夜滋润，以保持弹性及柔软。每日早晚涂一次脚部润肤膏，可使双脚保持最佳状态，十分简单有效。如果有条件的话涂上足部专用乳液，打圈按摩促进吸收，美足计划完成了！
本文出自：山东手足外科医院
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梦见血的种种预兆- 奇梦解析
周母系梦中“血从财”，通常梦见血液的皆会有佳运财运。血在身材外流静，钱在世界上流静,周公解梦 杀人，两者有相通的处所。您正在财穷外得到了知足，便像身材的粗胞自血液中失到能质。但是,梦见游泳，该然，血从财仅仅是最一般的说明，人们来望更具体的梦境释义。无闭“血”的梦境参考：
梦见本人正在喝血--非收财的祥兆,梦见坟墓。
梦见流血败河--前兆灭要收小财。
梦见床展或衣服上有血迹--会患沉病，或受刑事案件连累。
梦见他人的床展或衣服有血斑--仇敌会被自人驯服，并背自人供饶。
梦...
【转】 治脚气、鼻炎、感冒、高血压、肾结石、等单方
1、脚气：一般药不管用，不要怕。上菜市场买回烂韭菜一捆，把韭菜放到洗脚盆里煮一会，把脚放在蒸汽上熏。等温度低些，脚能受得了啦，放入盆里洗，用韭菜搓，三次去根。2北方寒冷，得肾炎、盆腔炎等。
黄柏50克、蒲公英50无克，这两样拌匀，当做荼叶泡水喝，消一切肾、肺、肝、胆、脾、胃的炎症，消化，泌尿系统皆管。女众治妇科炎症，男众治前裂腺。开始时量大点，没病量小点，预防。方法：边沏边喝，不隔夜。
3、急性角膜炎：
见风流泪，痛，不分季节。白头霜（公鸽子粪的尖），用镊子夹点，碾碎拌香油，放入眼中立即好。
4、口舌生疮：
到药店买仁中白（尿碱），捣碎了，放入...
女性保健 从脚部抗寒开始
女性保健 从脚部抗寒开始 秋天到了，虽然暑气还没消散，但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了，尤其是身在北方的MM们，切记要想更健康的话，最好是防范未然。
谨防“寒从脚下生”。许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅。
双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看，人体的总血液量的50%集中于下肢，如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩，使正常的血流...
人老脚先老，养生先养脚
古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而足才是精气的总集点。
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不在轻松自在，长路步行脚软腿酸时，衰老随着精、神、气的减少而...
丹参虽补 服用不当恐出血
一提到丹参这两个字，恐怕首先闪现在大家脑中的是充斥于药品市场的丹参片丹参丸一类的东西，还有它们的对立物——心脑血管疾病。它可是人类健康的“三大杀手”之一呀(其实能杀人的疾病多了去了，不只三种)。但在这里，我们抛开那一切，单独谈一下丹参这种中草药。提到丹参，就不能不说一下它为什么叫丹参，而不是红参海参还是绿参。据说它的名字起源于一个美丽的传说。话说很久以前，有一个很孝顺的孩子叫小明，有一天，他的母亲得了妇科病，经常崩漏下血(翻译成现代汉语就是女性的私处经常血流不止，而且出血很多，要不怎么叫崩呢?)小明就很着急，咋办呢?此时，就冒出了一个人，告诉他说海上有一个无名岛，岛上出产一种草药，红...
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