益气润肤心肺汤【原创】

  
将完整猪肺反复灌水拍打清洗撕成小碎块,去掉气管,多次漂洗沥干,和切细的猪心一
起过开水出浮沫,放如适量黄芪、玉竹、沙参、百合等中草药(事先用纱布包捆),小火慢
炖,调料口味自便,分次食用,具有补中益气、润肺止咳、纳气平喘、润肤防裂、滋阴防燥
的功效,根据中医肺脏主气、以脏补脏、肺合皮毛、燥邪伤肺等原理,经常喝点心肺汤,有
助于心肺疾病和皮肤病的治疗和康复。
    (1)慢性支气管炎反复咳嗽气短(可加川贝母)。
    (2)冠心病胸闷气短(可加丹参)。
    (3)肺气肿胸闷气短气喘(可加柯子,冬虫夏草)。
  (4)肺结核咳嗽气短咽干(可加百部、天冬)。
    (5)吸烟过度护肺(可加川贝母)。
    (6)教师、讲解员、歌手等言语过多护肺(可加人参)。
    (7)慢性咽喉炎、干燥综合征、糖尿病等口咽干燥(可加西洋参、麦冬)。
    (8)老年人皮肤粗糙脱屑、干燥、裂口(可加麦冬、天冬、何首乌)。
    (9)秋冬气候干燥导致咽干、皮肤干裂、口唇裂口,手足皲裂(可加麦冬、天冬)。
    (10)风沙粉尘大、空气污染严重导致口干皮燥,矽肺等(可加麦冬、天冬)。
    (11)黄褐斑、老年斑(可加白芷、白蒺藜、何首乌)。
  (12)肺不张、肺纤维化、反复感冒,经常气短乏力等(可加党参、丹参)。
  (13)对中老年人,适当加入何首乌,生山楂等化脂,防止升高血脂。
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一切都是缘!3年前一位有道之人告诉我这种方法--甩手并念阿弥陀佛。他并没有渲染此法如何殊胜,只是说以前人们也有练,但没有念“阿弥陀佛”,练的时候不注意抛却杂念,故效果有限。那时候,从来身体健康的我刚刚经历一场大病,深知健康的重要,也急于寻求一种好的锻炼方法(本人比较懒,长跑什么的坚持不下来的)。于是抱着试试看的态度练了不到3个月,才发现有真实不可思议的效果。比如不再手脚冰凉了,连续打嗝放屁(通三焦!),旧病灶会有隐痛(感觉在通气血),睡眠变得超快超好,晨起练10分钟一天精神饱满。

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Ⅰ期心肺复苏——开放气道的操作方

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  自中新两国去年四月签署自由贸易协定以来,两国间单向贸易都入隐了波动增长。去年新西兰对中国的入口,受害于协定的签署,增长了35%。
  ② 不能过度下举下颏,以任口腔闭合。
  ④ 口腔中有异物或者呕吐物,应坐行将其清除,但不可占用过多工夫。
  2. 抬头抬颈法病人仰卧,挽救者一手抬起病人颈部,另一手以小鱼际侧下压患者前额,...

增加体内真气,调节心、脑血管系统功能的“百会穴”


百会穴:
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  百会穴既是长寿穴又是保健穴,此穴经过锻炼,可开发人潜能体增加体内的真气,调节心、脑血管系统功能,益智开慧,澄心明性,轻身延年,青春不老。并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。
  百会穴的保健方法有五。 其一是按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。  其二是扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴,每次108下。  其三是意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时...

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