故障预报咋知道？肺率心率和血压！
 
 
怎样看（测）肺率？“一呼一吸”是一个单位，一分钟多少次“一呼一吸”就是肺率，简单的测试法，胸脯起伏一次就是一个呼吸过程，所以用手压在上腹部一分钟内数“鼓”起多少次就是肺率。肺率和心率的比例是1:4，所以心率除以4也就是肺率。关于肺率的重要以及引发故障和调理办法，“开窗补气 充满活力”和“知道我们需要什么吗？”里已经介绍了，我们这里主要讲心率和血压。
怎样侧心率？把手放在手腕（中医号脉处），一分钟跳动多少次就是心率。如果手腕“脉搏”不明显，可以摸“喉结”旁边的颈动脉搏动处，也可以摸其它动脉搏动处。
通过心率判断故障
所谓心率，就是心脏的工作效率，心率首先决定血液的流动速度。血液流到身体的每个角落，完成“新陈代谢”的需要。新陈代谢得快，血液循环（流动）就要加快，那么心率就要加快。反之，心脏跳动减慢。心脏的跳动根据“新陈代谢”的节奏来调整频率。心跳缓慢，血液流动就慢，就容易引起血液沉淀，造成瘀和堵。正常人的心率在70—80（跳/分钟）范围内波动，经常低于70，就不是好事，越慢危害性越大。
心率为什么过快呢？说明血液循环出现了障碍，主要有“两个”原因。一是血液前行遇到阻力，前方不畅通，心跳就要加快来升高血压，来试图“冲开”瘀、堵，就像汽车遇到上坡需要加油门。心率越快，说明瘀和堵的地方越多，瘀和堵的程度越大。二是血液总量不够，就是我们讲的“血虚”，为了满足新陈代谢的需要，血液必须加速流动（循环）才能完成任务。如果血压高的心率快，首先考虑到的是瘀和堵。同样的道理，疏通了瘀和堵血压不但会降下来，心率也会慢下来。如果血压在正常的100——60范围内，就要考虑血虚。但是在关于血虚补血的文章里，不低于60不算血虚，这里怎么又变了呢？这就是要着重强调的，因为多数人的循环都会有问题，测量血压是在开始没有调理的时候。如果刮痧、拔罐以后，血压就会下降，当真实的血压表现出来，就低于60了。到这时候再补气血，就晚了，所以要预料到这种情况，提前做好补气血的工作。
心率为什么会慢呢？主要的问题就是心脏“吃不饱”，出现“怠工”。心脏“吃不饱“有三个主要原因：一是心周循环有瘀和堵，心肌缺血，像典型的“冠心病”，这种情况的感觉就是“揪心”或胸痛。二是静脉血管有瘀和堵，这个原因大家往往不知道，静脉有瘀和堵（像静脉曲张）流会心脏（心房...