故障预报咋知道?肺率心率和血压!

故障预报咋知道?肺率心率和血压!
 
 
怎样看(测)肺率?“一呼一吸”是一个单位,一分钟多少次“一呼一吸”就是肺率,简单的测试法,胸脯起伏一次就是一个呼吸过程,所以用手压在上腹部一分钟内数“鼓”起多少次就是肺率。肺率和心率的比例是1:4,所以心率除以4也就是肺率。关于肺率的重要以及引发故障和调理办法,“开窗补气 充满活力”和“知道我们需要什么吗?”里已经介绍了,我们这里主要讲心率和血压。
怎样侧心率?把手放在手腕(中医号脉处),一分钟跳动多少次就是心率。如果手腕“脉搏”不明显,可以摸“喉结”旁边的颈动脉搏动处,也可以摸其它动脉搏动处。
通过心率判断故障
所谓心率,就是心脏的工作效率,心率首先决定血液的流动速度。血液流到身体的每个角落,完成“新陈代谢”的需要。新陈代谢得快,血液循环(流动)就要加快,那么心率就要加快。反之,心脏跳动减慢。心脏的跳动根据“新陈代谢”的节奏来调整频率。心跳缓慢,血液流动就慢,就容易引起血液沉淀,造成瘀和堵。正常人的心率在70—80(跳/分钟)范围内波动,经常低于70,就不是好事,越慢危害性越大。
心率为什么过快呢?说明血液循环出现了障碍,主要有“两个”原因。一是血液前行遇到阻力,前方不畅通,心跳就要加快来升高血压,来试图“冲开”瘀、堵,就像汽车遇到上坡需要加油门。心率越快,说明瘀和堵的地方越多,瘀和堵的程度越大。二是血液总量不够,就是我们讲的“血虚”,为了满足新陈代谢的需要,血液必须加速流动(循环)才能完成任务。如果血压高的心率快,首先考虑到的是瘀和堵。同样的道理,疏通了瘀和堵血压不但会降下来,心率也会慢下来。如果血压在正常的100——60范围内,就要考虑血虚。但是在关于血虚补血的文章里,不低于60不算血虚,这里怎么又变了呢?这就是要着重强调的,因为多数人的循环都会有问题,测量血压是在开始没有调理的时候。如果刮痧、拔罐以后,血压就会下降,当真实的血压表现出来,就低于60了。到这时候再补气血,就晚了,所以要预料到这种情况,提前做好补气血的工作。
心率为什么会慢呢?主要的问题就是心脏“吃不饱”,出现“怠工”。心脏“吃不饱“有三个主要原因:一是心周循环有瘀和堵,心肌缺血,像典型的“冠心病”,这种情况的感觉就是“揪心”或胸痛。二是静脉血管有瘀和堵,这个原因大家往往不知道,静脉有瘀和堵(像静脉曲张)流会心脏(心房...

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再障性贫血能治好吗


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1 调节免疫:再障患者常有免疫功能紊乱,抑制造血的负调控因子增加,止血机制异常,治疗上给予标本兼治,滋阴清热,泻火解毒,凉血止血,调整机体的免疫功能,减少造血负调控因子的产生,解除对骨髓造血的抑制;
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再障的最新病因学说

导读: 再障的发病可能和下列因素有关:(一)药物药物是最常见的发病因素。药物性再障有两种类型:①和剂量有关,系药物毒性作用,达到一定剂量就会引起骨髓抑制,一般是可逆的,如各种抗肿瘤药。细胞周期特异性药物如阿
详细内容:
 再障的发病可能和下列因素有关:
(一)药物药物是最常见的发病因素。药物性再障有两种类型:①和剂量有关,系药物毒性作用,达到一定剂量就会引起骨髓抑制,一般是可逆的,如各种抗肿瘤药。细胞周期特异性药物如阿糖胞苷和甲氨蝶呤等主要作用于容易分裂的较成熟的多能干细胞,因此发生全血细胞减少时,骨髓仍保留一定量的多能干细胞,停药后再障可以恢复;白消安和亚硝脲类不仅作用于进入增殖周期的干细胞...

再障性贫血的症状


再生障碍性贫血简称再障,再障是由多种病因引起的造血障碍,导致红骨髓总容量减少,代以脂肪髓,造血衰竭,以全血细胞减少为主要表现的一组综合征,那么再障性贫血的症状是什么呢?据石家庄智魁血液病医院的专家介绍如下:
再障一般分为急性再障与慢性再障,急性再障发病急,进展迅速,病程短,发病初期贫血常不明显,但随着病程进展,贫血进行性加重,多有明显乏力,头晕,心悸等装作,经大量输血贫血也难以改善。出血和感染常为起病时的主要症状,几乎每例均有出血,出血部位广泛,除皮肤、黏膜(口腔、鼻腔、齿龈、球结膜)等体表出血外,常有深部脏器出血,如便血、尿血、阴道出血、眼底出血及颅内出血,后者常危及患者生命。慢性再障...

运动降血压的8条新建议

高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,还会危害视网膜,应该早发现、早治疗。除了降压药以外,我们还可以通过运动来降低血压。但应该如何来把握运动的量及度呢?又有哪些安全事项需要注意的?爱美网小编和大家一起听听专家提出的关于运动降压的八条建议。


  经常运动不仅是预防高血压的利器,对于已经确诊的高血压病人,合理运动还能提高降压药的药效。近日,美国“网络医学博士”网站载文给出了运动降压的8条新建议。

  1.运动有“度”。

  经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动(如快走等)30分钟就能使血压指数下降5—15个毫米汞柱。运动降压应循序渐进,强度逐渐加大。
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哪些运动有助于降血压

高血压的治疗,除了注意用药和饮食之外,运动也非常重要。大量事实证明,适当的体育活动对高血压的防治很有益。适合高血压患者的几种体育运动是——    高血压的运动处方
  散步:到户外空气新鲜的地方去散步,有利于防治高血压,是简单、易行和有效的运动方法。进行较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15~50分钟,每天1~2次,速度可按每人身体状况而定。
  慢跑或长跑:适用于轻症患者。患者慢跑时的最高心率每分钟可达120~140次,血压略有上升,但运动终止后血压及心率会回落。跑步时间可由少逐渐增多...
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